肝膽排石法，是漢語辭彙，出自湖南衛視欄目《百科全說》。
基本介紹
簡介,詳情,方法,
簡介
俗話說要健康先養肝，肝炎、肝癌、肝腹水、膽囊炎等等很多病、甚至連最重要的身體排毒，都是和肝膽相關的。湖南衛視健康生活欄目《百科全說》請來了亞洲生機飲食專家，亞洲運動營養專家、知名膳食營養保健顧問王明勇老師。王老師帶來一個非常絕妙的方法，只需要用一些簡單的食材，就可以自己在家中動手做到身體裡的“肝膽排石法”，這個方法已經風靡了全世界。拯救過上百萬人的肝膽。
詳情
王明勇說很多人以為：膽結石只會在膽囊中被發現，這是個很常見的錯誤，事實上，大多數的膽結石是在肝臟中形成的，相對地，在膽囊中形成的反而較少。人身體裡的結石分三種形態，其中我們肝裡面的結石主要是膽固醇結晶，它是有些軟的，未被鈣化的，這是結石最初的形態。肝臟具有直接控制體內排毒的作用，各種慢性病都與肝臟未能發揮全部功效所致，所以膽結石是身體疾病的主要原因之一，它們影響了身體非常複雜、活躍且有影響力的器官之一，也就是肝臟。在現代社會，連心臟都有人工心臟，但沒有人能發明人工肝臟，因為它太複雜了。它的複雜程度僅次於大腦，他在幕後操控了最複雜精細的消化及代謝過程，進而影響了身體所有細胞的生命及健康。此外具有堵塞性的膽結石，不僅嚴重地妨礙肝臟解除血液中的毒性，也會導致肝臟無法適時傳送適量的營養和能量到身體的適當部位。會破壞體內的平衡，導致體內系統損壞，以及器官承受過度壓力。 被結石堵塞的比較厲害的情況就是脂肪肝，在往後就會演變成肝硬化，甚至肝癌。
雖然現代人很注重自己的健康，經常進行體檢，但是有許多隱患是體檢都檢不出來的。因為肝臟有著傑出的能量，甚至當肝臟失去百分之六十的能力時，在一般的體檢時血液抽查，顯示肝功能也是正常的。一般的門診檢查幾乎從未檢查出肝臟中的膽結石，事實上大多數醫生甚至不知道他們會在這個部位出現。肝臟中多數的膽結石，主要成分都是膽固醇，這些結石絕大部分都是凝結成塊的膽汁或有機物質，因而這些石頭很難被X光、超音波、CT看出來。至於膽囊里的結石，則有很多已經鈣化，因此在體檢時，膽囊內鈣化的、較大顆的石頭，比較容易被發現。而體檢往往忽略了肝臟中質地較軟，非鈣化的結石。
方法
有幾種方法可以自測是否有肝膽結石：
1、 皮膚出現黑斑或色斑。顏色如同雀斑或痔，它們通常會出現在額頭的左右兩側、眉毛中間或眼睛下方。最顯著的是位於手背及前臂，也就是所謂的“肝斑”，通常見於中年以及年紀較大的人身上。這些髒斑在最主要的結石被從肝臟及膽囊清除後，通常就會逐漸淡去。
2、 頭髮或額頭部位容易出油。脂肪代謝差，肝膽發生堵塞，膽汁少，對油脂消化很差。
3、 早上起床口苦口臭。肝膽被結石所堵塞，膽汁逆流
4、 飯後腹脹。膽汁分泌少，肝臟無法消化油脂
5、 死魚眼。這是肝臟受到阻礙，無法再適當的過濾血液的警示。蛋白質無法有效的代謝，血液無法過濾乾淨，毒素積累在各個器官上。
6、 白色指甲。白色的指甲，代表心臟、肝臟、胰臟的周圍，堆積的不好脂肪過多。
7、 右腹脹痛。用手按壓自己的右廁腹下，如有脹痛感，則說明有結石
8、 大便酸臭。大便帶有油性，並很粘稠，已是嚴重的肝膽堵塞的徵兆
9、 總膽管直徑。如果符合上述症狀，去醫院照片，總膽管直徑大過0.7厘米，就表示肝膽異常，很有可能是被膽結石撐大的。 王明勇在節目中介紹了神奇的食物肝膽排石法，所需要的物品就是蘋果汁每天一升 共準備六天分量（6升）、瀉鹽/苦鹽 10克、冷壓初榨橄欖油 125ml、新鮮檸檬汁125ml和熱水袋。
第1至第5天：每天喝1000ml的蘋果汁
第6天
下午 1：30 ：之後不吃任何東西，只能喝水
晚上 6：00： 喝由【5克的瀉鹽/苦鹽溶於250ml水】的瀉鹽水 （第一次）
晚上 8：00 ：喝由【5克的瀉鹽/苦鹽溶於250ml水】的瀉鹽水（第二份）
晚上9：45 ：橄欖油125ml.+檸檬汁125ml ,混合搖勻
晚上10：00： 站在床邊大口喝光混合的橄欖油果汁，喝完立刻躺下，並用熱水袋在右腹部熱敷15分鐘（建議向右側躺，讓膝蓋曲起會比較舒服，並且感受到結石在膽管中像彈珠一樣地移動，但並不痛苦）。
