《肝病防治調養第1範本》編者田建華、牛林敬從肝病防治調養的角度出發，依照“氣血為本，養生必護肝”“食物養肝，把廚房變藥房”“運動調肝，做對運動護肝百分百”“藥物治肝，謹遵醫囑是關鍵”“對症論治，肝病調治因人而異”“日常護理，養肝護肝重在起居”的順序，教你認識肝的功能、辨別肝病信號、了解肝病的病因、解除肝病困惑，從而讓人們增強防病意識，最終遠離肝病。
基本介紹
- 書名：肝病防治調養第1範本
- 出版社：人民軍醫出版社
- 頁數：286頁
- 開本：16
- 作者：田建華 牛林敬
- 出版日期：2013年11月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787509169162
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
《肝病防治調養第1範本》編輯推薦：《肝病防治調養第1範本》從日常生活出發，著力養肝護肝的細節，從日常診斷、症狀表現及危害等常識出發，以保健、防治為主線，串聯飲食、經穴、運動等組成立體養肝護肝“防火牆”。一書在手，解決你養肝護肝的困惑；防治結合，踐行“無病養氣血強身體，有病對症調治保健康”的防治原則。
作者簡介
田建華，1983年畢業於河南省中醫學院，師從全國著名老中醫徐乃斌。現任河南省安陽市人民醫院（中心醫院、新鄉醫學院附屬醫院）中醫科主任，教授主任醫師。併兼任中華醫學會河南省康復醫學專業委員會委員、中國中醫藥學會河南省心血管疾病專業委員會委員、安陽市糖尿病和內分泌專業委員會副主任委員、《中華中醫藥雜誌》編委、安陽市第十屆政協委員會委員。從事中醫內科工作30年，積累了豐富的臨床經驗。綜合現代中西醫結合診療，以及中醫食療和現代營養學方法，擅長疑難雜症的診治。對糖尿病、高血壓和心腦血管疾病的臨床治療、預防及康復有深入研究和獨到見解。獲國家發明專利的“糖尿病和高血脂專用麵粉”以其方便的配餐方法、穩定的熱能結構，有效解決了長期以來一直困擾該病臨床治療的熱能攝入不準，質量控制和管理困難，不易於降糖類藥物配合等瓶頸問題，填補了我國糖尿病食品發展的空白。曾發表醫學論文40餘篇，出版醫學專著9部。獲國家發明專利1項，河南省衛生廳科技成果獎1項、安陽市科技成果獎3項等。
圖書目錄
第1章 氣血為本，養生必護肝
肝功能關鍵字
主疏泄，肝氣上逆頭目脹痛眩暈
主藏血，肝臟失常生命就失靈
肝助心：肝血不足則心煩、失眠
肝助脾：肝氣鬱結則食慾缺乏
肝助肺：肝鬱化火則咳喘、胸痛
肝助腎：肝血不足則頭暈、耳鳴
辨別肝病信號
信號1：體——筋力不健陰血不足
信號2：竅——頭目眩暈肝陽上亢
信號3：液——迎風流淚肝經濕熱
信號4：華——爪甲軟薄肝血不足
信號5：志——怒發；中冠肝氣上逆
莫做傷肝事兒
用眼過度，看得過久耗傷“肝血”
疲勞過度，累得厲害肝毒不堪重負
心情不好，肝氣鬱滯沒了食慾
久坐不動，肝疏泄不暢胸悶氣短
過度飲酒，酗酒傷肝“喝出血”
大量吸菸，煙不離口傷肝禍首
過度肥胖，“將軍肚”或有脂肪肝
大量吃藥，吃補藥小心“肝區疼痛”
解除肝病困惑
困惑1：肝病患者都不能結婚嗎
困惑2：肝病患者都不能懷孕嗎
困惑3：B肝病毒攜帶者需要隔離嗎
困惑4：B肝患者一樣能參加工作嗎
困惑5：達到小三陽就可以不治療嗎
困惑6：可以和B肝患者共用生活用品嗎
困惑7：患了肝硬化就徹底沒救了嗎
困惑8：B肝表面抗原陽性患者如何婚育
困惑9：“大三陽”“小三陽”者如何面對婚育
困惑10：肝病患者避孕要注意什麼
困惑11：肝病患者如何避免“性福殺手”
困惑12：如何預防“蜜月”肝炎
困惑13：父嬰間也會傳播B肝病毒嗎
困惑14：A肝孕媽媽會傳給胎寶寶嗎
困惑15：阻斷父嬰傳播B肝病毒有哪些方法
困惑16：孕期患B肝，可繼續妊娠嗎
困惑17：懷孕中晚期患了肝炎怎么辦
困惑18：孕婦肝功能異常需要終止妊娠嗎
困惑19：肝穿刺會不會影響孕婦及胎兒健康
困惑20：胎兒畸形與B肝病毒關係大嗎
困惑21：肝病孕婦用藥有哪些講究
第2章 食物養肝，把廚房變藥房
※飲食原則
肝病患者飲食的一般原則
兒童肝病患者的飲食原則
老年肝病患者的飲食原則
肝病患者失眠的飲食原則
肝病患者腹脹的飲食原則
肝病患者呃逆的飲食原則
肝病膽管感染的飲食原則
肝炎出現黃疸時的飲食原則
肝炎合併胃潰瘍的飲食原則
肝炎合併冠心病的飲食原則
肝炎合併高血壓的飲食原則
肝病患者飲食烹調原則
肝病患者飲食應葷素搭配
肝病患者飲水的學問
肝病患者的餐具宜消毒
※宜吃食物
谷豆類
蔬菜類
瓜果類
肉蛋類
調味類
飲品類
※忌吃食物
蔬菜類
肉蛋類
調味類
其他類
※養肝食譜
保肝湯
保肝羹
護肝粥
保肝面
保肝菜
保肝茶
保肝酒
第3章 運動調肝，做對運動護肝百分百
※運動須知
運動應抬頭“看天色”
能否運動肝功能說了算
運動應謹遵“守則”
運動時間要恰當
運動前宣做準備活動
運動應因人而異
運動前後的飲食宜忌
運動後的注意事項
運動保健的最佳形式
※運動有方
散步，保肝的最佳運動項目
慢跑，不花錢的護肝良方
養生功，肝臟的健康“保護神”
太極拳，慢運動有快療效
八段錦，養肝治病的運動妙方
勤練立位運動有助於護肝
常練坐位運動有利於保肝
第4章 藥物治肝，謹遵醫囑是關鍵
※用藥有講究
濫用保肝藥危害多
安全用藥的注意事項
宜正確看待新藥
須在專科醫生指導下用藥
服藥的最佳姿勢
服藥時的水溫有講究
打針不能代替吃藥
※用藥百寶箱
常用的8種護肝藥
常用的輔助護肝藥
緩解炎症類藥物
常用的免疫增強藥
養肝免疫調節藥
4種降酶藥
6種退黃疸藥
利膽、退黃疸藥
兩大類藥物應忌用
17種常用中藥
增強免疫功能的中藥
敷貼保肝藥
第5章 對症論治，肝病調治因人而異
※A肝
莫將A肝當感冒
A肝的易感人群及傳播途徑
小兒A肝的預警信號
A肝復發緣由多
治療A肝三步曲
預防A肝傳播的8條措施
炎夏預防A肝應做的工作
※B肝
B肝的傳染性及危害性
B肝的易感人群及傳播途徑
了解急性B肝的4種類型
識別慢性B肝的2種類型
把握B肝流行、傳播的特點
分清B肝“大三陽”“小三陽”
B肝的常見症狀與自診
巧看B肝病毒標誌物
B肝診斷必做的檢查項目
B肝患者應學會看化驗單
急、慢性B型肝炎的治療原則
選擇治療B肝的黃金時期
什麼是B肝病毒攜帶者
哪些因素易致無症狀B肝病毒攜帶狀態
無症狀B肝病毒攜帶者的處理原則
無症狀B肝病毒攜帶者轉歸情況
重型B肝的治療原則
慢性B型肝炎患者的飲食原則
妊娠並發B肝的飲食原則
B肝並發腸功能紊亂的飲食原則
B肝患者不宜與家人一起用餐
抗B肝病毒干擾素的表現與宜忌
B肝患者康復期的8種臥位運動
哪些人群須接種B肝疫苗
哪些人群不必或禁用B肝疫苗
接種B肝疫苗須採用正確方法
哪些因素會影響疫苗的接種效果
B肝疫苗接種後有效期為5年左右
哪些因素會導致疫苗注射失敗
警惕B肝的十大併發症
B肝治療須打一場持久戰
謹防“蜜月”性B肝偷襲你
“大三陽”患者找工作須注意
須正確對待B肝患者
※C肝
揭開C肝感染的來龍去脈
C肝的易感人群及傳播途徑
C肝的危害比B肝更兇險
干擾素是治療C肝的良好選擇
預防C肝主要依賴切斷傳播途徑
※脂肪肝
脂肪肝不聲不口向致百病
認識脂肪肝的預警信號
脂肪肝發生的四大病因
程度越低治療越容易
治療脂肪肝的基本原則
個性化治療延年益壽
脂肪肝患者的飲食原則
結合病情堅持運動養肝
脂肪肝常用的4種非處方用藥
脂肪肝常用本草單藥及中成藥
阻止肝發福的15個自療妙招
脂肪肝患者謹遵科學“減肥”
合理膳食走出脂肪肝減肥誤區
※酒精肝
酒精性肝病多無明顯症狀
哪些因素易致酒精性肝病
酒精性肝病有哪些類型
酒精性肝病的治療原則
※藥物性肝炎
藥物性肝炎及其臨床表現
引起藥物性肝炎的藥物
藥物性肝炎的治療原則
藥物性肝炎的預防措施
※肝硬化
什麼是肝硬化
肝硬化的病因
肝硬化的判斷依據
肝硬化的併發症
肝硬化的危害
肝硬化的常規檢查
早期肝硬化的診斷與治療
晚期肝硬化的診斷與治療
晚期肝硬化的基本治療
治療肝硬化的中醫偏方
肝硬化患者的飲食原則
※肝癌
警惕肝癌的報警信號
肝癌的常見致病因素
肝癌的三期診斷方法
預防肝癌宜遵四要則
肝癌患者的飲食原則
第6章 日常護理，養肝護肝重在起居
※起居須知
肝病患者宜保持口腔清潔
肝病患者洗澡的注意事項
便秘和感冒是肝病的天敵
肝病患者忌過度勞累
肝病患者忌長途旅行
肝病患者家屬日常生活應注意
必知的常用肝炎病毒消毒法
起居有規律不傷肝
勞逸結合讓肝好好休整
優質的睡眠是護肝的使者
肝病患者宜適當午休
養成經常洗手的習慣
緩解肝壓力宜排毒
※心理護理
兒童肝病患者的心理護理
青少年肝病患者的心理護理
中年肝病患者的心理護理
老年肝病患者的心理護理
肝功能關鍵字
主疏泄，肝氣上逆頭目脹痛眩暈
主藏血，肝臟失常生命就失靈
肝助心：肝血不足則心煩、失眠
肝助脾：肝氣鬱結則食慾缺乏
肝助肺：肝鬱化火則咳喘、胸痛
肝助腎：肝血不足則頭暈、耳鳴
辨別肝病信號
信號1：體——筋力不健陰血不足
信號2：竅——頭目眩暈肝陽上亢
信號3：液——迎風流淚肝經濕熱
信號4：華——爪甲軟薄肝血不足
信號5：志——怒發；中冠肝氣上逆
莫做傷肝事兒
用眼過度，看得過久耗傷“肝血”
疲勞過度，累得厲害肝毒不堪重負
心情不好，肝氣鬱滯沒了食慾
久坐不動，肝疏泄不暢胸悶氣短
過度飲酒，酗酒傷肝“喝出血”
大量吸菸，煙不離口傷肝禍首
過度肥胖，“將軍肚”或有脂肪肝
大量吃藥，吃補藥小心“肝區疼痛”
解除肝病困惑
困惑1：肝病患者都不能結婚嗎
困惑2：肝病患者都不能懷孕嗎
困惑3：B肝病毒攜帶者需要隔離嗎
困惑4：B肝患者一樣能參加工作嗎
困惑5：達到小三陽就可以不治療嗎
困惑6：可以和B肝患者共用生活用品嗎
困惑7：患了肝硬化就徹底沒救了嗎
困惑8：B肝表面抗原陽性患者如何婚育
困惑9：“大三陽”“小三陽”者如何面對婚育
困惑10：肝病患者避孕要注意什麼
困惑11：肝病患者如何避免“性福殺手”
困惑12：如何預防“蜜月”肝炎
困惑13：父嬰間也會傳播B肝病毒嗎
困惑14：A肝孕媽媽會傳給胎寶寶嗎
困惑15：阻斷父嬰傳播B肝病毒有哪些方法
困惑16：孕期患B肝，可繼續妊娠嗎
困惑17：懷孕中晚期患了肝炎怎么辦
困惑18：孕婦肝功能異常需要終止妊娠嗎
困惑19：肝穿刺會不會影響孕婦及胎兒健康
困惑20：胎兒畸形與B肝病毒關係大嗎
困惑21：肝病孕婦用藥有哪些講究
第2章 食物養肝，把廚房變藥房
※飲食原則
肝病患者飲食的一般原則
兒童肝病患者的飲食原則
老年肝病患者的飲食原則
肝病患者失眠的飲食原則
肝病患者腹脹的飲食原則
肝病患者呃逆的飲食原則
肝病膽管感染的飲食原則
肝炎出現黃疸時的飲食原則
肝炎合併胃潰瘍的飲食原則
肝炎合併冠心病的飲食原則
肝炎合併高血壓的飲食原則
肝病患者飲食烹調原則
肝病患者飲食應葷素搭配
肝病患者飲水的學問
肝病患者的餐具宜消毒
※宜吃食物
谷豆類
蔬菜類
瓜果類
肉蛋類
調味類
飲品類
※忌吃食物
蔬菜類
肉蛋類
調味類
其他類
※養肝食譜
保肝湯
保肝羹
護肝粥
保肝面
保肝菜
保肝茶
保肝酒
第3章 運動調肝，做對運動護肝百分百
※運動須知
運動應抬頭“看天色”
能否運動肝功能說了算
運動應謹遵“守則”
運動時間要恰當
運動前宣做準備活動
運動應因人而異
運動前後的飲食宜忌
運動後的注意事項
運動保健的最佳形式
※運動有方
散步，保肝的最佳運動項目
慢跑，不花錢的護肝良方
養生功，肝臟的健康“保護神”
太極拳，慢運動有快療效
八段錦，養肝治病的運動妙方
勤練立位運動有助於護肝
常練坐位運動有利於保肝
第4章 藥物治肝，謹遵醫囑是關鍵
※用藥有講究
濫用保肝藥危害多
安全用藥的注意事項
宜正確看待新藥
須在專科醫生指導下用藥
服藥的最佳姿勢
服藥時的水溫有講究
打針不能代替吃藥
※用藥百寶箱
常用的8種護肝藥
常用的輔助護肝藥
緩解炎症類藥物
常用的免疫增強藥
養肝免疫調節藥
4種降酶藥
6種退黃疸藥
利膽、退黃疸藥
兩大類藥物應忌用
17種常用中藥
增強免疫功能的中藥
敷貼保肝藥
第5章 對症論治，肝病調治因人而異
※A肝
莫將A肝當感冒
A肝的易感人群及傳播途徑
小兒A肝的預警信號
A肝復發緣由多
治療A肝三步曲
預防A肝傳播的8條措施
炎夏預防A肝應做的工作
※B肝
B肝的傳染性及危害性
B肝的易感人群及傳播途徑
了解急性B肝的4種類型
識別慢性B肝的2種類型
把握B肝流行、傳播的特點
分清B肝“大三陽”“小三陽”
B肝的常見症狀與自診
巧看B肝病毒標誌物
B肝診斷必做的檢查項目
B肝患者應學會看化驗單
急、慢性B型肝炎的治療原則
選擇治療B肝的黃金時期
什麼是B肝病毒攜帶者
哪些因素易致無症狀B肝病毒攜帶狀態
無症狀B肝病毒攜帶者的處理原則
無症狀B肝病毒攜帶者轉歸情況
重型B肝的治療原則
慢性B型肝炎患者的飲食原則
妊娠並發B肝的飲食原則
B肝並發腸功能紊亂的飲食原則
B肝患者不宜與家人一起用餐
抗B肝病毒干擾素的表現與宜忌
B肝患者康復期的8種臥位運動
哪些人群須接種B肝疫苗
哪些人群不必或禁用B肝疫苗
接種B肝疫苗須採用正確方法
哪些因素會影響疫苗的接種效果
B肝疫苗接種後有效期為5年左右
哪些因素會導致疫苗注射失敗
警惕B肝的十大併發症
B肝治療須打一場持久戰
謹防“蜜月”性B肝偷襲你
“大三陽”患者找工作須注意
須正確對待B肝患者
※C肝
揭開C肝感染的來龍去脈
C肝的易感人群及傳播途徑
C肝的危害比B肝更兇險
干擾素是治療C肝的良好選擇
預防C肝主要依賴切斷傳播途徑
※脂肪肝
脂肪肝不聲不口向致百病
認識脂肪肝的預警信號
脂肪肝發生的四大病因
程度越低治療越容易
治療脂肪肝的基本原則
個性化治療延年益壽
脂肪肝患者的飲食原則
結合病情堅持運動養肝
脂肪肝常用的4種非處方用藥
脂肪肝常用本草單藥及中成藥
阻止肝發福的15個自療妙招
脂肪肝患者謹遵科學“減肥”
合理膳食走出脂肪肝減肥誤區
※酒精肝
酒精性肝病多無明顯症狀
哪些因素易致酒精性肝病
酒精性肝病有哪些類型
酒精性肝病的治療原則
※藥物性肝炎
藥物性肝炎及其臨床表現
引起藥物性肝炎的藥物
藥物性肝炎的治療原則
藥物性肝炎的預防措施
※肝硬化
什麼是肝硬化
肝硬化的病因
肝硬化的判斷依據
肝硬化的併發症
肝硬化的危害
肝硬化的常規檢查
早期肝硬化的診斷與治療
晚期肝硬化的診斷與治療
晚期肝硬化的基本治療
治療肝硬化的中醫偏方
肝硬化患者的飲食原則
※肝癌
警惕肝癌的報警信號
肝癌的常見致病因素
肝癌的三期診斷方法
預防肝癌宜遵四要則
肝癌患者的飲食原則
第6章 日常護理，養肝護肝重在起居
※起居須知
肝病患者宜保持口腔清潔
肝病患者洗澡的注意事項
便秘和感冒是肝病的天敵
肝病患者忌過度勞累
肝病患者忌長途旅行
肝病患者家屬日常生活應注意
必知的常用肝炎病毒消毒法
起居有規律不傷肝
勞逸結合讓肝好好休整
優質的睡眠是護肝的使者
肝病患者宜適當午休
養成經常洗手的習慣
緩解肝壓力宜排毒
※心理護理
兒童肝病患者的心理護理
青少年肝病患者的心理護理
中年肝病患者的心理護理
老年肝病患者的心理護理
序言
中醫學認為，肝為解毒平叛的“將軍之官”，肝主疏泄，是全身氣機升降與調暢的中心，同時還是貯藏和調節血液的重要器官。現代醫學認為，肝是人體內最大的消化腺，是體內物質能量代謝的中心站。肝臟能供給機體能量，讓人們能精力充沛地完成每天的工作；能貯藏和燃燒體內的脂肪，控制體形；還能夠氧化、還原、分解體內的毒素，吞噬不小心吃入體內的細菌，是人體最大的解毒器官。既如此，人們不僅要問，肝“病”了會怎么樣呢？
肝病是指發生在肝臟的病變，常見的有B肝、A肝、C肝、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝癌等多種肝病，其危害不容忽視。以最為常見的B型肝炎為例，我國是名副其實的“B肝大國”，現有慢性B型肝炎患者約3000萬人，每年死於B肝後肝硬化者就超過了40萬人，其中，80%以上的肝硬化、肝癌等嚴重疾病，都是由B肝發展而來的。究其原因，中醫學認為，體質下降、飲酒、食積、鬱悶、過食肥甘厚味等，都可能引起肝功能發生病變。
為了有效預防肝病，治療肝病，做好肝病患者的日常保健工作，幫助肝病患者早日擺脫病魔的折磨，早日健康地投入到正常工作、學習、生活中，我們廣泛聽取一線肝病專家的建議，精心編寫了《肝病防治調養第一範本》。本書立足於肝病患者，以肝病保健為基礎，緊扣肝病的養護、肝病的治療，將肝病患者的疑惑，用通俗易懂的語言為讀者一一做了講解，以讓患者了解肝病的常見症狀、病因、肝病的危害及防治重點、飲食調理、心理調節、生活細節、運動保健等。
少說教，重實用，謹遵醫囑，但別太依賴醫生。本書要做的、能做的就兩件事：認識肝病，力求讓你遠離肝病；教你如何防治肝病，力求讓你走出肝病調治誤區，改善肝病病況。
《肝病防治調養第一範本》，我們和您在一起。
肝病是指發生在肝臟的病變，常見的有B肝、A肝、C肝、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝癌等多種肝病，其危害不容忽視。以最為常見的B型肝炎為例，我國是名副其實的“B肝大國”，現有慢性B型肝炎患者約3000萬人，每年死於B肝後肝硬化者就超過了40萬人，其中，80%以上的肝硬化、肝癌等嚴重疾病，都是由B肝發展而來的。究其原因，中醫學認為，體質下降、飲酒、食積、鬱悶、過食肥甘厚味等，都可能引起肝功能發生病變。
為了有效預防肝病，治療肝病，做好肝病患者的日常保健工作，幫助肝病患者早日擺脫病魔的折磨，早日健康地投入到正常工作、學習、生活中，我們廣泛聽取一線肝病專家的建議，精心編寫了《肝病防治調養第一範本》。本書立足於肝病患者，以肝病保健為基礎，緊扣肝病的養護、肝病的治療，將肝病患者的疑惑，用通俗易懂的語言為讀者一一做了講解，以讓患者了解肝病的常見症狀、病因、肝病的危害及防治重點、飲食調理、心理調節、生活細節、運動保健等。
少說教，重實用，謹遵醫囑，但別太依賴醫生。本書要做的、能做的就兩件事：認識肝病，力求讓你遠離肝病；教你如何防治肝病，力求讓你走出肝病調治誤區，改善肝病病況。
《肝病防治調養第一範本》，我們和您在一起。
