肌肉率

肌肉率只是肌肉占身體總比率，並不必然代表有健康的身體和好看的身材，有些乾瘦的人因為體脂非常非常低肌肉量就顯得很高，但身材幹扁 肌肉質量也很差。

基本介紹

• 中文名：肌肉率
• 外文名：Muscle rate
• 決定：人的力量大小
• 比例值：肌肉總量和體重、身高等相結合

肌肉率是根據人體肌肉總量和人體體重、身高等相結合得到的人體的一個比例值，這個值的範圍決定一個人的身體健康狀況以及力量的多少。