肉燥面

麵條有多種做法，可炒食、湯食或拌食，熱騰騰的湯麵一吃就大汗淋漓，炒麵太油吃多容易上火，而拌麵則是酷暑首選開胃菜。先將肉末炒熟調成魚香味，淋在煮好的果蔬面上拌勻，清爽的麵條配上鮮香的肉燥，一吃就停不了口。

基本介紹

• 中文名：肉燥面
• 主要原料：豬絞肉(200克)，麵條(220克)
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：老少皆宜

教你做“魚香肉燥面”2008-08-07 15:08:25

烹製材料(兩人份)

材料：豬絞肉(200克)、麵條(220克)、青椒(1隻)、蒜(2瓣)、姜(2片)、蔥(1根)

調料：油(3湯匙)、生抽王(1湯匙)、豆瓣醬(1湯匙)、白糖(1/5湯匙)、米酒(1湯匙)、陳醋(1湯匙)、鹽(1湯匙)

1：青椒去蒂和籽，洗淨切成小丁；姜、蒜和蔥都剁成末。

2：燒熱2湯匙油，爆香蒜末、薑末和蔥末，倒入青椒丁和豬絞肉炒散，炒至肉末色變白。

3：注入1/2杯清水煮沸，加入1湯匙豆瓣醬、1湯生抽王、1/5湯匙白糖、1湯匙米酒和1湯匙陳醋拌炒入味，盛起待用。

4：燒開半鍋水，加入1湯匙鹽，倒入果蔬面攪散以中火煮沸，點一次水再次煮沸，撈起過冷河瀝乾水。

5：燒熱1湯匙油，倒入果蔬面用筷子攪散，讓每根麵條都沾上一層油，盛入碗內。

6：將炒好的魚香肉燥淋在麵條上，拌勻即可食用。

1、給煮好的果蔬面沾上一層油，可使麵條不粘連，入口更順滑；口味清淡者可省略這一步驟，可使麵條吃起來會清爽不顯油膩。

2、果蔬面軟嫩易熟，久煮易爛糊，水煮時點一次水，開中火再次煮沸，便可撈起過冷河。

3、豬絞肉應選半肥瘦的，炒熟後的肉末會滲出豬油，與果蔬面拌勻後，味道和風味絕佳。

4、由於豆瓣醬和生抽已有鹹味，給肉燥調製魚香味時，加少許白糖吊味便可，加鹽會使肉燥過鹹發苦。