基本介紹 中文名:肉桂山藥栗子粥主要食材:肉桂分類:中餐口味:香甜 食材,製法,功效, 食材肉桂10克,乾薑10克,白朮20克,甘草6克,山藥30克茯苓15克,去殼栗子50克,糯米50克。製法將前4味中藥放入砂鍋內加水泡透,先煎30分鐘倒出藥汁加水再煎20分鐘後倒出藥汁;將兩次藥汁合在一起,放入砂鍋內,再放山藥、茯苓、去殼栗子、糯米,用文火燉爛成粥即可。不拘時喝,晚上睡覺前趁熱喝一碗效果更好。功效適用於寒濕痹症的產後腰痛或腰痛沉重,但穿著保暖症狀就會減輕的產婦。