肉末豆鼓蒸魚

肉末豆鼓蒸魚

《肉末豆鼓蒸魚》是一道中國民間傳統家庭美食,由肉末豆鼓烹飪而成。

基本介紹

  • 中文名:肉末豆鼓蒸魚
  • 分類:中餐
  • 口味:鹹鮮
  • 主要食材:鯽魚,肉末,豆豉
  • 配料肉餡
  • 調料:油、鹽、姜、蔥、蒜、剁椒
簡介,食材,主料,配料,製作步驟,小貼士,

簡介

釣的野生鯽魚喲!鯽魚的肉味鮮美,肉質細嫩,它營養全面,含蛋白質多,脂肪少,食之鮮而不膩,略感甜味。放上喜歡的豆豉,蒸出來的美味很喜歡。
用餐人數:3-4人

食材

主料

350g鯽魚
100g肉餡
適量豆鼓

配料

適量油
適量鹽
適量姜
適量蔥
適量蒜
適量剁椒

製作步驟

1 魚處理乾淨,適量鹽醃製。
2 準備材料。
3 切好佐料
4 薑末,鹽,芡粉,料酒放入肉餡調勻。
5 魚放入油鍋炸。
6 炸好擺入盆中。
7 適量油,炒肉餡
8 肉變色,放入豆鼓,蒜片,剁椒。
9 炒勻後,加適量高湯或清水稍煮。
10 炒好後蓋在魚上。
11 上鍋蒸30分鐘即可。

小貼士

加高湯或清水會讓魚肉吃起來更滋潤。
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