肉末五香蛋炒飯

肉末五香蛋炒飯因為雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，所以這道主食深受人們的喜愛。

基本介紹

• 中文名：肉末五香蛋炒飯
• 主要原料：肉末
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：蛋白質

原料

米飯、新墓欠贈頌東洋五香肉末求朵熱醬、雞蛋、蔥花、黃油、鹽、雞精、料酒

方法

1、雞蛋打成蛋液，滴入點料達慨肯趨酒、放入適量的鹽和雞精;

2、鍋中用少量黃油小火燒熱，把打好淋欠戒的淡液炒成半凝狀態盛出;

3、鍋再用適量的黃油中火燒熱，把米飯倒入開始翻炒，然後再放入新東洋五香肉末醬一起翻炒，再放半凝固的雞白探朽蛋拌炒均勻;

4、最後撒上蔥花，放入雞精翻炒一下關火。

適用人群

孕婦

健康提示

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪多朵、維生素和鐵、鈣、鉀等滲束捆人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力。