職業性腰背痛

病症簡介

職業性腰背痛是與職業因素有關的慢性腰背痛疾病，屬於職業病範疇，多發於青壯年，症狀主要以腰背、腰骶和骶髂部的疼痛為主。

1.健康檢查。

對於工作人員的健康檢查，應定時進行。對於已從事劇烈腰部運動工作的，應注意有無發生椎弓根骨折等，這在運動員和雜技演員較多，如有這種腰椎結構上的缺陷應該加強背部保護，防止反覆損傷。

2.勞動部門應規定從事勞動的最大負荷量避免脊柱超載促使和加速退變。

3.改正不良的勞動姿勢。

某些勞動工作需長時期彎腰用力,腰椎間盤承受的壓力較一般站立時壓力增大1倍以上。長期從事坐位工作者較站立工作者腰背痛發病率高,但與腰椎間盤突出發病無肯定關係。因此做工間操很有意義。

新疆地區、吉林延邊地區婦女常喜頭頂重物，印度、朝鮮和牙買加婦女亦取這種姿勢。據統計，此類婦女頸椎病的發病率較普通人多，但腰椎間盤病變發病率相似。

4、加強肌肉的鍛鍊。

強有力的背部肌肉可防止腰背部軟組織的損傷，腹肌和肋間肌的鍛鍊，可增加腹內壓和胸膜腔內壓,這有助於減輕腰椎負荷。

5、家務勞動中的預防

家務工作時如熨衣服台面高度要適宜，避免過於彎腰取物，應避免彎著扭腰將嬰兒放入嬰兒車或床上，應取下蹲位平放，防止腰部負荷過重和減輕其負荷。