基本介紹
- 書名：聰明寶寶營養食譜：讓0-3歲寶寶變聰明的營養階梯美食
- 作者：高瑞珊
- ISBN： 9787503242229, 7503242221
- 頁數：256頁
- 出版社： 中國旅遊出版社
- 出版時間：2011年9月11日
- 開本：16
基本信息,內容簡介,作者簡介,目錄,
基本信息
出版社: 中國旅遊出版社; 第1版 (2011年9月11日)
叢書名: 薇薇小廚媽咪寶貝系列
平裝: 256頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787503242229, 7503242221
條形碼: 9787503242229
商品尺寸: 23.8 x 16.6 x 1.6 cm
商品重量: 699 g
ASIN: B005JA209A
內容簡介
最好吃、最健康、最科學的寶寶營養餐！《聰明寶寶營養食譜:讓0-3歲寶寶變聰明的營養階梯美食》是一本專門為寶寶和年輕父母精心準備的寶寶營養餐。結合寶寶不同時期發育的特點，無論食物的形態、口感以及營養搭配，均滿足寶寶小小腸胃消化功能和身體發育所需的美味菜譜，讓寶寶吃得更全面，吃得更健康。如何讓寶寶愛上吃飯？如何讓寶寶不挑食？如何讓寶寶養成良好的飲食習慣？《聰明寶寶營養食譜:讓0-3歲寶寶變聰明的營養階梯美食》通通都有詳細的介紹。如果你不擅長廚藝？沒關係，《聰明寶寶營養食譜:讓0-3歲寶寶變聰明的營養階梯美食》詳細從"零"介紹，從如何挑選輔食製作工具到寶寶飲食中的注意事項，讓你從容應對。哪些食物搭配相宜？哪些食物搭配相剋？《聰明寶寶營養食譜:讓0-3歲寶寶變聰明的營養階梯美食》中都有明確的註解，不僅適用於寶寶，還適用於你的家人，複印一份貼在廚房裡，輕鬆玩轉美食，做健康的美食達人！《聰明寶寶營養食譜:讓0-3歲寶寶變聰明的營養階梯美食》中還有針對不同營養成分、不同微量元素而設計的功能餐。包括了補鈣餐、補鋅餐、長高餐、消食餐、開胃餐等十幾種為寶寶量身打造的營養食譜，輕鬆針對寶寶成長中的各種症狀對身體進行額外補充。想做事業和家庭兼顧的時尚俏媽？沒問題，一菜兩做，一菜兩吃，滿足寶寶和家人的不同口味需要，讓全家都能兼顧到美味和健康！《聰明寶寶營養食譜:讓0-3歲寶寶變聰明的營養階梯美食》介紹的所有的美食菜譜均健康、營養、好味，讓寶寶從這裡開始他的美食人生吧。
作者簡介
高瑞珊，國家高級營養師、美食家、美食攝影師、美食造型師、教育工作者。曾任《貝太廚房》圖書編輯主任、圖書主編。現任《薇薇小廚》美食系列圖書策劃人和 主編。曾參與主編並製作了30餘本國內最好的熱銷美食書籍，為眾多知名品牌提供過廣告策劃、菜譜設計、美食拍攝、美食造型等優質服務。她製作的圖書長期在 噹噹網和卓越網榮登榜首並暢銷不衰，近幾年來每年有6-8本美食圖書進入噹噹和卓越TOP10暢銷書排名。為人和善的她創意無限，愛美食、愛藝術、愛生活、更愛孩子。把最好吃菜譜最營養科學的菜譜推薦給讀者是她努力工作的動力。
目錄
10 如何使用這本書
12 本書閱讀指南
14 寶寶生長周期與食物進化階梯
15 米粥的形態
16 食物的形態
17 不同月齡嬰兒食譜舉例
18 果汁、果泥、水果日添加參考量
18 寶寶蛋黃參考量
18 調料選擇有講究
19 爸媽動手課
23 掌握食材搭配的秘密
23 飲食宜忌——小食材，大學問！
☆ 3-12個月 小奶孩兒的美食前奏
◎ 3個月——體驗鮮果生活
◎ 4-6個月——咂摸人間滋味
◎ 9-12個月——磨出美妙滋味
☆ 1-2歲淘氣小魔頭的吃喝盛宴
◎ 1歲-1歲半——小牙未齊
◎ 1歲半-2歲——嚼勁十足
☆ 2-3歲 小大人的花樣餐桌
