《考生營養100問》是2009年中國環境科學出版社出版的書籍，作者是逸飛。
基本介紹
- 中文名：考生營養100問
- 作者：逸飛
- 出版社：中國環境科學出版社
- 出版時間：2009年5月1日
- 定價：¥20.00
- ISBN：9787802099968
編輯推薦,內容簡介,
編輯推薦
一年一度的中考、高考，是青少年人生中的頭等大事。本書的特點就是為考生所吃的食物進行了合理搭配和量化，不但可以解決考生吃什麼、吃多少的問題，也能使考生的食物花樣品種更豐富，營養供給更均衡合理。
內容簡介
隨著社會的發展和經濟的進步，人們的生活水平不過提高，對健康與營養的意識也大幅改善。眾所周知，人的一生離不開食物營養，從嗷嗷待哺的嬰兒、咿呀學語的幼兒到小學生、中學生、乃至大學生及成年人，都需要均衡的膳食、合理的營養。
在物質極大豐富的當今社會，人們的行為和生活方式也隨之變化。據報導，現在學生們的長期坐著學習、鍛鍊時間嚴重不足、不吃早餐或在外就餐等不良生活習慣對健康的影響日益突出，由此導致肥胖、高血壓、超重以及代謝綜合症等成年期慢性非傳染性疾病低齡化。
上述問題的出現，很大程度上是由人們對營養知識的匱乏，很多家長在認識上存在誤區，以為“越昂貴的食物越有營養”“葷菜比素菜的營養價值高”“別人的孩子吃保健品，我的孩子也要吃保健品”等
我們期望本書能對讀者們解惑營養問題有所幫助，能為增進學生健康起一點作用。由於編者水平所限，書中不足之處在所難免，敬請讀者批評指正。
