基本介紹
- 中文名：老年腦萎縮
- 簡介：以病理改變命名的一種腦病
- 症狀：體積縮小，腦實質減少
- 危害：注意力不能集中
其他,危害,避免方法,延緩運動,
其他
腦萎縮的病因相當複雜，現在還沒完全搞清楚。但專家們通過長期臨床研究，發現一些常見的病因：比如，先天遺傳因素、出生缺氧窒息、長期用腦過度、腦感染、腦膜炎、腦出血、腦血栓、腦栓塞、腦動脈硬化、腦血管畸形、顱腦外傷、腦部腫瘤、長期飲酒（酒精中毒）、一氧化碳中毒、其他化學藥品中毒、癲癇、高度營養不良、甲狀腺功能病變、濫用鎮靜安眠藥、濫用激素等原因都可能引起腦萎縮。
危害
1、語言障礙。每個人都可能遇到找不到恰當詞語的時候，但往往會用其他適當的辭彙代替。老年性腦萎縮病人則經常忘記一些詞，或將不連貫的詞不合理地組合在一起，令人費解。
2、忘記時間和定向能力喪失。暫時忘記今天是幾號或迷失方向是正常的。但老年性腦萎縮病人會在家門口迷路，或在熟悉的百貨商店裡走失，同時，也不記得自己現在身在何處，是如何到這裡的，又該如何回到原來的地方。
3、思考、歸納能力極度下降。平時能正常處理數字問題的人，有時也會因事情較為複雜而沒有頭緒，但一般總會找到一種行得通的解決方法。老年性腦萎縮病人卻不僅忘記數字，還會忘記這些數字的用法。
4、判斷力明顯減退。人們在過於投入某項活動時，可能會暫時忘記一些其他的事情，比如應該及時照看孩子，但過後會記起這件事。老年性腦萎縮病人卻會完全忘記自己正在看護的孩子，獨自出門很長時間，記不起孩子是需要人照顧的。
避免方法
一、保持心情舒暢，避免情緒激動。
二、禁食酒類、辛、辣等刺激性食物，多食新鮮類食物如：活魚、蝦、鮮蛋、蔬菜、水果等，不宜食乾菜和醃製品。
三、避免做過重的體力勞動和過度緊張的腦力勞動。
四、如癱瘓在床患者應加強護理，注意衛生，定期翻身。
五、患者要有戰勝疾病信心，遵醫囑按療程、按時間堅持用藥。
六、必要時定期檢查了解病情發展趨向。
延緩運動
1、釣魚：面對清澈湖水、綠葉盛蔭，心曠神怡，磨練個人的耐性，並頗能獲得成就感。
2、學畫，書法：自古就是修身養性的絕佳方式。現代人在奔波忙碌中抽出時間來修習些高雅的技藝，對心靈無疑是一種清滌，老年人更適宜。
3、跳舞：既可以愉悅身心，也可以交友，且增強心肺功能，有利於身體的新陳代謝。
4、登山：無疑是極為理想的運動，它比單調的跑步更有趣，山光水色令人大飽眼福，心情舒暢，思想奔放。
5、栽花、養草：賞心悅目，開花結果，令人振奮，讓生活更充滿美好希望和嚮往。
6、武拳、弄劍：是中華民族的傳統運動，優雅時尚、激情高昂。對反應能力、思維整合力、身體柔韌性和平衡性等都很有幫助。
7、揚帆：在白茫茫的大海上陶冶情操、放飛夢想，一切煩惱付之東流，換來輕鬆快樂。
8、看戲：通過觀賞喜劇、相聲、小品等文藝節目，使你得到精神上的鬆弛、心理上的平衡，這無疑是一種治病養生的自然療法。
9、集體活動：如打球、做遊戲等，既可活動筋骨、交友暢談，也可促進思維。
10、放風箏：大自然的空曠，享受在藍天上翱翔的自由感，疏通全身經絡（特別是頸部），利於大腦的供血。
