老年生活也精彩——老年生活禮書

內容簡介

上海是一個提前進入老齡化的大都市，在這個城市裡，生活著許多銀髮老人，如何提高這些老人的生活質量，已成為整個社會關心的熱點問題。為了讓他們多學習掌握一點科學知識，從而自覺地建立起科學文明的生活方式，活得更健康、更長壽，我們編撰了這套《老年生活禮書》。

本書是叢書中的一本。在我們這個社會裡，老年生活不應該是枯燥、淒涼、乏味的，老人們應該有自己的精彩活法。本書介紹了一些健康、快樂老人的精彩生活，記敘了他們的養生之道、保健心得、興趣愛好和生活意識，描繪了五彩繽紛的老人世界。他們的精神生活和生活方式可以給老人們以啟迪。

老年生活也精彩

第一章　老有所樂　追求精彩

一　越唱越精彩

二　“窮開心”的老小孩

三　我的老年快樂觀

四　老了，但快樂依然

五　接近時尚，保持年輕

六　收藏豐富了他的晚年生活

第二章　老有所為　樂於奉獻

一　退而不休，繼續當好教師

二　街心花園的“英語角”

三　最美不過夕陽紅

四　老了，也能“展翅飛翔”

第三章　鐘情文體　其樂融融

一　聞雞起“舞”

二　夫妻雙雙游神州

三　壯遊天下的“獨行客”

四　戰勝自我，體驗年輕

第四章　老有所學　童心未泯

一　奶奶也參加高考

二　七老八十變朝陽

三　“書寫”人生

四　“三樂學院”中的老學友

五　學習使她變得年輕，變得快樂

六　網路“老頑童”

七　晚霞，人生的一個新起點

八　實現年輕時代的夢想

後記