《老年健康之道—生活方式與疾病防治400問》是2015年8月人民軍醫出版社出版的圖書，作者是張小澍。
基本介紹
- 書名：老年健康之道—生活方式與疾病防治400問
- 作者：張小澍
- ISBN：9787509184288
- 出版社：人民軍醫出版社
- 出版時間：2015年8月
- 開本：16開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書以問答的形式，對不良生活方式引起的疾病進行了系統的闡述，內容為2章**章主要介紹生活方式與健康相關的知識，希望能與讀者建立一個溝通的平台。第二章主要介紹與不良生活方式密切相關的常見疾病，病前怎樣預防這些疾病，病後怎樣通過調整生活方式早日康復、預防復發。本書科學性、實用性強，適合大眾閱讀，是一本值得推薦的保健類科普書。
圖書目錄
第1章 生活方式與健康
第一節 生活方式
1．什麼是生活?
2．什麼是生活方式?
3．什麼是廣義的生活方式?
4．廣義的生活方式有哪些構成要素?
5．廣義的生活方式有哪些基本特徵?
6．醫生談的生活方式指的是什麼?
7．狹義的生活方式有哪些構成要素?
8．狹義的生活方式有哪些基本特徵?
9．什麼是需要?
10．狹義的生活方式的現狀如何?
11．荒謬的延年益壽術典型的例子有哪些?
12．荒謬給科學帶來了什麼?
13．何謂健康?
14．何謂老年人?
15．何謂實際年齡、生理年齡和心理年齡?
16．老年人生物學上(身體上)有哪些變化?
17．老年人心理方面有哪些變化?
18．老年人心理健康的標準有哪些?
19．老年人的社會活動有哪些改變?
20．老年人社會活動良好的特徵有哪些?
第二節 與健康相關的部分知識
1．為什麼要“吃”?
……
第2章 生活方式與疾病
後記
