老年人體育健身指南

基本介紹

• 書名：老年人體育健身指南
• 作者：鄧樹勛
• ISBN：7-5623-1477-2
• 頁數：364 頁
• 定價：19.5 元
• 出版時間：1999年11月
• 裝幀：簡裝
• 開本：  32 開

內容簡介

由於年齡的原故，老年人的身體結構和身體機能已不同於年青人，怎樣進行鍛鍊，選擇什麼方法鍛鍊，這就需要講科學，才能做到既能愉悅身心，又能促進健康，還要不出問題。所以，由許多體育專家、教授和醫生編寫出版了本書，介紹了老年人體育健身的科學知識等。