《老公，你快回來：婚外情治理》是一本2022年華齡出版社出版的圖書，作者是朱身勇。
基本介紹
- 中文名：老公，你快回來：婚外情治理
- 作者：朱身勇
- 出版社：華齡出版社
- 出版時間：2022年2月
- 頁數：240 頁
- 定價：89 元
- 裝幀：精裝
- ISBN：9787516921746
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書作者為國內知名的婚姻管理諮詢顧問，其諮詢的核心理念是，用企業項目管理的思維方法，來管理、經營婚姻。本書集中在對婚外情的管理、處置上，運用心理學、行為學等學科的相關知識，著重分析男人婚外情各方面的心理狀態，並提出相對實用的處置方法，對身陷這類困境的讀者，特別是女性讀者，會有比較大的幫助。
本書從出軌男人的藏和瞞、怕和愛、冷與逼、歸與戀四個部分詳細闡述和分析了出軌男人的心理以及狀態，幫助女人更好地了解男人以及面對婚姻出現的各種問題時如何從容應對和解決。
鑒於當前社會這類問題比較多，而且當事人很少有獲得諮詢或者幫助的渠道，所以此書的出版，具有很好的社會效益
作者簡介
朱身勇
朱身勇婚姻管理機構創始人，婚姻管理學派創始人，婚姻管理師創辦人，中國內地婚姻管理領導者，中國生命關懷學會理事，上海市普陀區社會組織聯合會心理諮詢專業委員會主任。
婚姻管理師，國家一級婚姻家庭諮詢師，國家二級心理諮詢師，復旦大學MBA，暢銷書《婚外情治理》作者，上海生活時尚頻道《慧愛家庭》欄目主講人。
深耕婚姻管理領域12年，已開辦婚姻管理師培訓班12班36期，輔導了上萬個家庭，挽救了近百條人命，在各大媒體上發表文章100多萬字，全網冬粉逾500萬。
·中國婚姻管理的先驅
·手把手教授挽救婚姻
·定義了婚姻管理師
·獨創婚姻管理系統
·培訓了數百位婚姻管理師
·制定了婚姻管理的技術標準
朱身勇婚姻管理系統:
·系統思考婚姻
·模組化解決方案
·婚姻流程再造
·手把手輔導實施
圖書目錄
第一部分 出軌男人的藏和瞞
第一章 已婚男人出軌的心態和原因
第一節 男人婚內出軌的驅動力
雄性激素水平高而出軌／基因型劈腿，或者代際遺傳出軌／婚姻問題型出軌
第二節 婚內不同階段的出軌動機
新婚期出軌／孕產、育兒期出軌／學齡前期出軌／幼稚園時期出軌／中國小時期出軌／大學時期出軌
第三節 男人事業不同周期出軌的心理需求
事業發展期出軌／事業高峰期出軌／事業低谷期出軌
第二章 男人出軌有哪些徵兆
第一節 留意這些蛛絲馬跡
手機／車裡／穿戴／情緒／錢財／接電話／孩子／父母／互動／人際關係
第二節 出軌的危險信號
出軌前，他有哪些徵兆／出軌中有哪些症狀／出軌被發現之後，會有哪些症狀／他說與情人分手了，實際上還在出軌，會出現哪些症狀
第三章 男人出軌為什麼不願承認
第一節 他為什麼不願意承認
自認為保護得很好，做得非常隱秘／你沒有過硬的證據，只是覺得他可疑／他怕你逼著他跟情人分手／他想保護自己和情人／他不想失去婚姻，怕承認了妻子要離婚
第二節 哪種男人會拒不承認
在家裡占主導地位，勢能高／在自卑中生長，自卑變成了自負／平時過分隱忍，遇到衝突，也會暴躁／迴避問題，迴避衝突／偏執，自我為中心，我想怎樣就怎樣
第三節 不願承認的心態和顧慮
不承認可以更快離婚／不承認可以保住財產／不承認就不用面對婚姻危機，可以控制整個局面／不承認就不會打擾婚外情／不承認，是因為他沒打算用婚外情替代婚姻／他沒有想好怎么應對婚姻危機、怎么面對妻子／不承認，如果跟情人分手了，還可以很輕快地回歸家庭／他覺得婚外情完全是他私人的事情，跟其他人沒有任何關係／我都沒有想要離婚，為什麼要承認婚外情？如果承認了，到時候鬧離婚怎么辦
第四節 如何解決不承認的僵局
列出婚外情症狀／跟他談，他不承認，是害怕什麼，擔心什麼
第二部分 出軌男人的怕和愛
第四章 出軌男人的恐懼
第一節 出軌時，他最怕什麼
怕報復性消費／怕鬧騰／怕失去兒子
第二節 挑明出軌後，他會擔心什麼
出軌的男人常常怕離婚／怕失去妻子這個墊背／他怕離婚後損害他的面子，損害社會形象／他怕鬧離婚，怕糾纏不休／他怕自己的人設崩塌／他怕孩子會沒有媽媽／他怕父母不支持自己，也怕牽連到父母／怕影響仕途，怕影響事業／他還怕離婚之後，情人不如妻子／怕財產損失，怕影響財運
第三節 分手回歸家庭，他害怕什麼
我要回頭，會付出很大的代價，我無力承擔這個代價／我回頭之後，妻子可能要收拾我，我也不想承擔這種後果／我回頭之後，損失很大，我不願意遭受損失
第四節 如何應對出軌男人的恐慌情緒
他覺得回頭需要付出很大的代價，他無力承擔／他擔心妻子會收拾他，甚至報復他／他覺得回家之後損失很大
第五章 在男人心裡，情人真的比妻子更好嗎
第一節 貶低妻子的男人
原生家庭的問題／教養方式的問題／條件出眾的妻子／強勢的情人
第二節 為什麼男人會認為情人比妻子更好
激情和愛情／新鮮的肉體／光環效應／匱乏的心理滿足／只談情說愛／額外的收益／新女神
第三節 情人的優勢
心理層面：聽話、尊重、支持、放鬆／生理層面：新女神、新心情／高期待：滿懷熱忱／羅密歐、朱麗葉效應／人際關係／物質層面／衝突層面／時間層面
第四節 妻子的心理建設和應對方法
認同幻象／加快落地，從空中變成現實／認同自我／溫和而堅定，絕不妥協／提出結束婚外情的請求
第六章 已婚男人是真愛情人嗎
第一節 嚷嚷真愛的痴男怨女
四五十歲的中年男人，特別是在婚姻里過得雞飛狗跳的中年男人／聽到丈夫說遇到真愛、要為自己而活的妻子／懷孕的情人也喜歡問是不是真愛／讓男人離婚的情人，她也會問真愛／拿到了好處的情人，她會覺得是真愛
第二節 婚外情的真愛泡沫
已婚男人的真愛是什麼感覺／情人的真愛
第三節 已婚男人做到這些才算真愛
真愛不可能讓一個人長期受委屈／五個付出：時間、金錢、身體、人生、未來發展／要有獨占性／要有可執行的規劃／坦誠的親密／堅決的行動
第四節 妻子的應對方法
大多數所謂的真愛只是激情，而激情總會熄滅／要把注意力聚焦在婚姻問題上，聚焦在分析丈夫出軌的驅動力上／妻子一定要客觀評估婚姻、分析自己和丈夫的狀況／一定要進行夫妻會談，三番五次進行會談，按照步驟、按照節奏去談／做好夫妻會談，再進行三方會談
第五節 情人應對真愛謊言的策略
評估這個男人的婚姻狀況／你要見見他的妻子／要評估自己／評估感情／評估已婚男人／評估未來
第七章 說真愛的男人為什麼不離婚
第一節 他為什麼不離婚
拿孩子當藉口／會顧及家族和個人顏面／因為離婚對他的事業不利／男人為了保住財產也會不願意離婚／有的男人會為了控制妻子牢牢抓住婚姻／一部分男人為了父母選擇不離婚
第二節 他為什麼不娶情人
他和妻子的婚姻共同體很強大／男人足夠理智／妻子被控制了／情人被他把握住了／約束大於突破／失敗的案例太多
第三節 離婚後娶情人的後果
男人處於非理性的狀態／男人的婚姻體驗感很差／男人的妻子出了問題／情人超越了妻子，占據了這個男人的心／身邊有成功的離婚示範
第三部分 出軌男人的冷與逼
第八章 出軌曝光後，男人為什麼會產生冷暴力
第一節 哪種男人會選擇冷暴力
他父母的婚姻模式就是冷暴力／在成長的過程中形成冷暴力／在親密關係里形成了冷暴力模式
第二節 冷暴力的心理原因
冷暴力實際上是男人的應激反應／男人認為他和妻子是敵我關係，他不能投降／他想要制服妻子
第三節 如何打破冷暴力
冷暴力的起因是發生了矛盾／兩人開始說服對方，說服不了就指責對方。對方進行反擊，最後形成防禦機制
第九章 出軌男人為什麼會逼妻子離婚
第一節 哪些情況，會導致出軌男人逼妻子離婚
妻子沒有發現他出軌，他就不提離婚／妻子沒有要求丈夫跟情人分手，他就不提離婚／情人不逼男人離婚，他就不離婚。一逼，他就提離婚／情人鬧分手／情人懷孕了／男人用逼離婚來彰顯自己的存在，彰顯他自己的愛情／男人覺得自己和情人是真愛，兩人更匹配
第二節 男人逼迫離婚的心理
男人逼離婚，是在表達一種不滿／滿足情人／他要控制妻子／他內心的意願／反制、攻擊妻子
第三節 男人逼迫離婚的方法
冷暴力／經濟控制／分居／離婚協定／找父母、長輩／上法院，起訴離婚／故意鬥氣，刺激妻子離婚
第四節 妻子應對離婚的策略
是否有意願維持婚姻／是否能解決夫妻矛盾／婚姻的質量如何／婚姻的發展如何／維持婚姻是否會出現嚴重問題
第十章 在哪些情況下男人會娶情人
第一節 遭遇婚外情後，哪些婚姻會走向終結
夫妻感情基礎薄弱／婚姻發展停滯不前，婚姻里矛盾重重／婚後滿意度很低，兩個人相互傷害／婚姻中的矛盾衝突沒有解決，積累了很多問題／夫妻關係惡化，雙方情緒崩潰／重大事件點燃，加速分離
第二節 出軌男人許諾娶情人的心態
激越表白／激情的承諾／隨口說的安慰話／為了安撫情人，被迫給出承諾／給情人一個交代，不得不提出離婚
第三節 哪類男人會娶情人
理性的男人／軟弱的男人／激情的男人／受傷的男人／偏執的男人
第四節 哪些情形會促使出軌男人娶情人
離婚前，情人就已經讓男人覺得舒服死了／離婚之後，男人傷痕累累，而情人能夠安撫、慰藉他／情人更匹配男人的未來規劃／男人重新審視妻子和情人，發現情人更匹配自己／這個男人對未來自信滿滿
第五節 男人想要娶情人，該怎么辦
勇敢面對離婚／勇敢面對丈夫出軌這件事情／勇敢面對丈夫的逼離婚／勇敢面對情人上門／勇敢接受老公分手、回歸
第十一章 妻子逼離婚，出軌男人的心理反應
第一節 那些說妻子情人兩個都不要的男人
你要支持他的決定／你不要恐懼他提出離婚／要求三方會談／男人離家出走，你不要找他回來／主動跟他談離婚
第二節 同意離婚，卻無下文的男人
他在試探妻子的反應／邊斗邊分，也是難分難捨／試探過了，鬥爭也完成了，但是他堅決不離婚
第三節 男人為什麼會離家出走
他和情人已經進入到戀愛的巔峰階段／情人逼迫他必須要在一起，他只好失蹤／男人對婚姻完全沒有責任心，他覺得自己想幹嘛就幹嘛／他對妻子有各種情緒，同時情人一直在推他離開家／各種壓力堆積，促使他離家出走
第四節 離家出走的男人，他想要什麼
他吃定了妻子，想兩邊都要／他在家裡沒有很強的歸屬感，去外面尋求情感安慰／他想通過離家出走，牢牢抓住小三
第五節 妻子如何應對離家出走的男人
保持理性，同時保有一點感性／明確告知你的底線／認真評估自己的婚姻／全面評估丈夫
第四部分 出軌男人的歸與戀
第十二章 為什麼男人出軌後會乞求原諒
第一節 婚外情的生命周期
萌芽期／高速發展期／高峰體驗／下降期／翹尾期
第二節 男人乞求妻子原諒的原因
在婚外情之前，婚姻沒有死／婚外情不能替代婚姻，它只是一個補充／他的內心軟弱，外在依靠妻子／情感上的求生本能／他內心深處已經意識到婚外情的傷害，婚外情沒有未來
第三節 為什麼乞求原諒後，丈夫又再次出軌
他沒有決定分手，分手只是他的一種策略／婚外情的果子實在太美味／婚外情分手要經歷三個階段／他策略性分手之後，你沒有持續給他施壓／你對他的婚外情沒有懲罰，或者懲罰太小／他在婚姻和婚外情里的創傷沒有得到療愈／婚姻沒有重建
第四節 對乞求原諒的男人應該採取什麼對策
他出軌的行為／他出軌的動機／他出軌的後果／出軌後這個人的變化
第十三章 回歸家庭後，男人為什麼會進行冷戰
第一節 回歸家庭後進行冷戰的男人
他遇到了阻礙，意識到該結束婚外情了／由於內外受困，他只能選擇放棄婚外情／他已經嘗過了婚外情的滋味，不能再和情人在一起了
第二節 冷戰背後的心理
他沒有真正想要回歸，他是不得已回歸／他還在為情人守忠／他害怕跟妻子過多接觸，產生聯結／他要反擊、反制妻子，他要先下手為強／他回歸家庭了，但他內心還有點不接受、不甘心／他想要跟妻子緩和關係，但內心還有恐懼／他想用冷戰的姿態求妻子放過他，他不知道妻子是不是真的會放過他
第三節 如何解決冷戰局面
你現在確定回歸家庭了嗎？你確定了跟情人分手嗎？／坦言他現在冷戰，可能會導致離婚／你要打出你的底牌，告訴他你的底線／你要跟他坦誠溝通，談談他冷戰的目的、心理和後果／你要告訴他，我們可以打破冷戰／你要營造輕鬆的、可以溝通的氣氛，營造你們未來可能的生活方式
第十四章 回歸家庭後，男人為什麼和情人斷不了
第一節 他為什麼和情人斷不了
激情噴發／積極關注，熱烈地回應／瘋狂的認可，超級的肯定／總是幻想著，有美好的期待／你的好，你的妙，你的一切都想要
第二節 回歸後的“斷”
婚外情和完美的感受已經破滅／他意識到婚外情早晚要破／離婚的計畫破了，結婚的承諾破了
第三節 回歸後的“不斷”
我愛你，但我不能離婚，老人、孩子、工作怎么辦／你就是愛你的妻子，不愛我／我是真的愛你，你真的是騙子／我確定是愛你的，你一定要給我時間，時間能夠證明一切／你只愛你自己，你這種人就是自私／我就要你陪我，你不來陪我，我肯定鬧你
第四節 如何應對藕斷絲連
你要打掉情人的幻想，讓她面對現實／你一定要撕掉你丈夫的偽裝嘴臉，露出他的真面目／確立分手這個底線，共同確定分手
第十五章 男人有私生子，該怎么處理
第一節 為什麼男人會有私生子
男人和情人一直在鬧騰，他並不想曝光私生子／丈夫用分手把妻子安撫好，又用分手把情人威懾住／妻子欠缺管理婚姻的能力
第二節 為什麼有了私生子還不離婚
妻子不會離婚／他很清楚只需要哄妻子一下，就萬事大吉了／妻子害怕離婚／妻子離不開他／妻子受得了
第三節 怎么應對有私生子的婚外情
你們的婚姻質量能不能支撐、挽救婚姻／理清楚男人和私生子女的關係是強關係，還是弱關係／理清楚婚外情跟婚姻的關係，是替代關係，還是補充關係／我們要考慮他們斷不了什麼，是斷不了感情，還是放不下孩子
第十六章 男人真正回歸家庭
第一節 男人選擇回歸的原因
夫妻兩人的感情基礎／婚姻是不是有發展／婚姻的滿意度／夫妻之間的矛盾衝突，能不能解決／婚姻的舒適區
第二節 男人真正回歸家庭的跡象
身體由僵硬變柔軟／他不會那么牽掛手機了／最重要的一個指標，他願意跟妻子談婚外情／他也會表露真實的情緒／明確了導致分手的具體事件／確定了回歸的根源／融入到婚姻生活中／開始共同執行規劃／不再怕傷害情人了／他開始明確對妻子提要求
第三節 回歸家庭的三個階段
理性層面的回歸／物理層面的回歸／依戀關係的回歸
第四節 治理婚外情的步驟
我們要接引負面情緒，停止夫妻關係惡化／梳理你們之間的矛盾衝突，確認真實的矛盾衝突／系統分析原生家庭及個人成長史，進行婚姻匹配度分析。找出婚姻跑偏的根源，並療愈彼此之間的創傷／破除婚姻及婚外情的誤區，消滅夫妻卡殼的地方，建立夫妻連結／分離外界的干擾，安置干擾人員／療愈婚姻創傷，促進雙方成長／再造婚姻，構建婚姻共同體。
