翡翠鮮蝦泡飯

翡翠鮮蝦泡飯是以通菜、鮮蝦等食材製成的一道美食。

基本介紹

• 中文名：翡翠鮮蝦泡飯
• 主要食材：鮮蝦
• 分類：家常菜
• 口味：香鹹
• 適宜人群：適合便秘、三高人群宜食
• 禁忌人群：脾胃虛寒者、低血壓患者慎食

所需食材

通菜

雞精

麻油

精鹽

小蔥

製作方法

鮮蝦煮好，炒飯備好，通菜切段兒，香蔥切碎

翡翠鮮蝦泡飯

鍋里放入煮好的鮮蝦湯，加入適量的水

水燒開後放入炒飯

煮至再次沸騰，放入通菜

翻攪均勻，翻滾一次，調味

裝碗，滴入幾滴麻油增香，美味就這樣完成了。

食用須知

通菜

【適宜人群】：適合便秘、三高人群宜食

【禁忌人群】：脾胃虛寒者、低血壓患者慎食

雞精

【適宜人群】：一般人群均可食用

【禁忌人群】：痛風患者慎食