翡翠鮮蝦泡飯是以通菜、鮮蝦等食材製成的一道美食。
基本介紹
- 中文名:翡翠鮮蝦泡飯
- 主要食材:鮮蝦
- 分類:家常菜
- 口味:香鹹
- 適宜人群:適合便秘、三高人群宜食
- 禁忌人群:脾胃虛寒者、低血壓患者慎食
所需食材,製作方法,食用須知,通菜,雞精,
所需食材
通菜
雞精
麻油
精鹽
小蔥
製作方法
鮮蝦煮好,炒飯備好,通菜切段兒,香蔥切碎
鍋里放入煮好的鮮蝦湯,加入適量的水
水燒開後放入炒飯
煮至再次沸騰,放入通菜
翻攪均勻,翻滾一次,調味
裝碗,滴入幾滴麻油增香,美味就這樣完成了。
食用須知
通菜
【適宜人群】:適合便秘、三高人群宜食
【禁忌人群】:脾胃虛寒者、低血壓患者慎食
雞精
【適宜人群】:一般人群均可食用
【禁忌人群】:痛風患者慎食