所需食材
罐裝鮑魚12隻(大小一致),嫩
絲瓜2根,蝦茸100克,熟火腿5片,香菇l片,精鹽5克,紹酒10克,味素2克,雞清湯500克,水澱粉適量,熟
雞油5克,熟豬油200克(約耗30克)。
製作
1.將鮑魚置碗內,加雞清湯100克,上籠蒸10分鐘,晾涼。隨後批成薄
玉蘭片。取碗1隻,先在碗底墊上l片水發香菇,再放上5片火腿,接著將鮑魚交替排列成花形。在碗內加雞清湯100克、精鹽2克、紹酒5克上籠蒸約30分鐘。
2.將
絲瓜去皮,切成
馬蹄狀段,在中間挖去一點絲瓜肉。鍋上火放熟豬油,至4成熱時,將
絲瓜入鍋劃油,撈起瀝油,釀上蝦茸,並用紅櫻桃小片點綴。隨後上籠蒸5分鐘成熟。
3.將蒸好的鮑魚碗取出,滷汁倒入鍋內。燒沸後勾薄英,淋入熟
雞油,澆在翻扣在盤中的鮑魚上,鍋內再放雞湯及精鹽、味素,勾薄芡,淋熟豬油,澆在圍在鮑魚一周的
絲瓜上即成。
食用須知
中醫認為鮑魚具有滋陰補陽,止渴通淋的功效,是一種補而不燥的海產,吃後沒有牙痛,流鼻血等副作用。《食療本草》記載,鮑魚“入肝通瘀,入腸滌垢,不傷元氣。壯陽,生百脈”。主治肝熱上逆,頭暈目眩,骨蒸勞熱,青肓內障,高血壓,眼底出血等症。
鮑魚為
海產珍品,除含有豐富的蛋白質外,還含有大量的鈣、鐵、碘等