習慣領域

《習慣領域》是2005年機械工業出版社出版的圖書，作者是游伯龍

基本介紹

• 書名：習慣領域
• 作者：游伯龍
• 出版社：機械工業出版社
• 出版時間：2005年
• 定價：25 元
• 開本：16 開
• ISBN：9787111167303

內容簡介

我們每個人在成長中都會遇到無法突破的瓶頸。因為當我們通過日積月累的學習，我們的思想、行為會落入習慣的模式，逐漸僵化，形成習慣領域。只有突破它，才能達到另一個新的境界。本書將使你的人生充滿智慧和喜悅，將你從思維的束縛中解放出來，不斷提升自己的生活，進而擁有深層次的智慧、看法以及平靜的內心。

作者簡介

游伯龍博士創立的習慣領域是研究任生活和工作中如何取得成功的理論，是任結合東西方思想、知識、科學和實踐的廣泛基礎上建立起來的。

如今，游博士的思想在全世界都得到了認可，他本人亦成為公認的卓越思想家、學者、教授和商業顧問。

游博士在堪薩斯大學擔任教授，是國際上炙手可熱的講師。他擅長東西方商業管理活動諮詢，尤其在運作與戰略決策問題上頓有建樹。

目錄

推薦序

推薦序

前言及致謝

引言 1

第1章 你的習慣領域 10

目標、狀態評價、壓力和注意力的分配

第2章 實現你無限的潛能 24

大腦迴路

第3章 發現你習慣領域的核心 35

八個強大的行為模式

第4章 準備規劃你的習慣領域 51

九個獲取深度智慧的規則

第5章 規劃你的習慣領域 69

知識、技能、目標的設定

第6章 跨越習慣領域與外界的界限 93

認同範圍、角色圖表

第7章 擴展你的習慣領域 114

八個擴展習慣領域的方法

第8章 讓你的大腦和行為為你工作 130

自我定義、思想集中、建立自信

第9章 習慣領域的解剖 142

習慣領域的屬性

第10章 邁向理想的習慣領域 156

七個自我不斷成長的信念

附錄A 與職業管理有關的有效目標設定 175

附錄B 組織的習慣領域 179

工作表 188

譯者後記 192