也許你已經讀過很多勵志書，也清楚地知道自己想要的成功是什麼，以及實現成功還需要什麼。但問題的關鍵並不在此。你也許有同感，那么多勵志圖書、錄像、演講以及電視節目，看過後，絕大多數人最終都沒有改變自己的生活，哪怕只是一點點。為什麼？原因就是，這類勵志材料都把重點放到了“哪些事情能讓我們成功”上了，而這些我們早已耳熟能詳。我們缺少的正是能闡釋“如何把那些成功所必需的事情堅持下來”的真正有價值的理論和幫助。也許我們過於在意那些優秀的人表現出來的天賦、智商、魅力和工作熱情，而實際上，當我們把那些表現歸納的話，會發現實際上存在一個簡單的要點：那就是習慣。我們每天高達90%的行為是出自習慣的支配。可以說，幾乎在每一天、所做的每一件事，都是習慣使然。在我們的身上，好習慣與壞習慣並存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是，我們每個人都有這個能力。
美國暢銷書作家傑克·霍吉撰寫的《習慣的力量》，被認為是一部傑出的作品，被亞馬遜書店、《紐約時報》等權威組織評為2003年度最暢銷的商業生活類圖書。書中剖析了“習慣”在每個人生活和事業中表現出來的強大的力量，並告訴我們如何利用這種力量，充分發揮出每個人的潛能。書中提出的若干技巧也將有效地幫助你改進工作和生活的方式，獲得更大的成功。
基本介紹
- 中文名：習慣的力量:如何把成功所必需的事情堅持下來
- 譯者：吳溪
- 出版日期：2004年5月1日
- 開本：32開
- 品牌：當代中國出版社
- 作者：傑克·霍吉
- 出版社：當代中國出版社
- 頁數：113頁
- ISBN：7801703014
作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,
作者簡介
作者：(美)傑克·霍吉 譯者：吳溪
媒體推薦
難得這樣一本簡潔、意義非凡又震撼人心的作品，讀完，你不得不相信你的生活將因這本書而有所改觀。
——亞馬遜網路書店
好習慣是幸福的源泉，講習慣是痛苦的開始。凡成功者不只是習慣的學生。超越習慣並駕馭它，不妨讀這本《習慣的力量》。
——國家發展改革委員全巨觀經濟研究院副院長 經濟學家 陳東琪
《習慣的力量》這本書中說，“我們每天高達90%的行為是出於習慣”。那就是說，倘若我們能看清並且改掉講習慣，看清並且堅持好習慣，我們至少就能在人生路上得90分。關鍵在於看清自己。關鍵在於經常地‘怕我評估”。譬如一句西班牙諺語：自知之明是自我改善的開始。譬如一句中國人都知道的話：吾日三省吾身。
——作家 史鐵生
《習慣的力量》這本書道出了我想說但沒有說出的話。要成功，就要設定目標。只有不斷改變舊習慣，確定新習慣，朝目標堅定不拔、努力拚搏的人，才能品味他人所不能享受的喜悅。
——考研輔導專家 中央財經大學教授 陳文燈
這本書的角度很不一樣，它對成功的理解是不浮躁的。這本書使我從現在已有的生活中去發現成功的秘密，而不是奢望遙遠的東西。
——《快樂大本營》節目主持人 何炅
——亞馬遜網路書店
好習慣是幸福的源泉，講習慣是痛苦的開始。凡成功者不只是習慣的學生。超越習慣並駕馭它，不妨讀這本《習慣的力量》。
——國家發展改革委員全巨觀經濟研究院副院長 經濟學家 陳東琪
《習慣的力量》這本書中說，“我們每天高達90%的行為是出於習慣”。那就是說，倘若我們能看清並且改掉講習慣，看清並且堅持好習慣，我們至少就能在人生路上得90分。關鍵在於看清自己。關鍵在於經常地‘怕我評估”。譬如一句西班牙諺語：自知之明是自我改善的開始。譬如一句中國人都知道的話：吾日三省吾身。
——作家 史鐵生
《習慣的力量》這本書道出了我想說但沒有說出的話。要成功，就要設定目標。只有不斷改變舊習慣，確定新習慣，朝目標堅定不拔、努力拚搏的人，才能品味他人所不能享受的喜悅。
——考研輔導專家 中央財經大學教授 陳文燈
這本書的角度很不一樣，它對成功的理解是不浮躁的。這本書使我從現在已有的生活中去發現成功的秘密，而不是奢望遙遠的東西。
——《快樂大本營》節目主持人 何炅
圖書目錄
中文版序言
作者致謝
第一部分 習慣與日常行為
第一章 空想家和行動家
我是誰？
第二章 習慣的力量
心理學第101守則
第三章 習慣的益處
成功人士的共同之處
成功取決於智力
成功取決於天賦
成功取決於處事風格
好習慣結好果壞習慣釀惡果
小習慣與大習慣
那邊草更綠，何不跨過籬笆
第四章 習慣的主人
自己做主，選擇生活
第五章 從空想像到行動者
每天做些苦差事——為自己
第二部分 改變習慣
第六章 培養好習慣 構建新生活
自我評估
替換，而不是抹去
人為設定結果，引起潛意識的注意
心理預演
羅馬不是一天建成的
聚焦的力量
動量與慣性
大處著眼，小處著手
冷水煮青蛙
堅韌的力量
一天中兩個最重要的時刻
第七章 有效小技巧幫你改習慣
目標的力量
制定一個計畫，並堅持
把它大聲說出來
用筆記下前進的腳步
支持團隊 & 最佳戰友
在鏡框上貼一張小紙條
永遠不要低估人類的潛能
永遠不要低估自己的潛能
“現狀”與“可能”
第八章 今天還是明天
“總有一天”綜合症
付諸行動
作者致謝
第一部分 習慣與日常行為
第一章 空想家和行動家
我是誰？
第二章 習慣的力量
心理學第101守則
第三章 習慣的益處
成功人士的共同之處
成功取決於智力
成功取決於天賦
成功取決於處事風格
好習慣結好果壞習慣釀惡果
小習慣與大習慣
那邊草更綠，何不跨過籬笆
第四章 習慣的主人
自己做主，選擇生活
第五章 從空想像到行動者
每天做些苦差事——為自己
第二部分 改變習慣
第六章 培養好習慣 構建新生活
自我評估
替換，而不是抹去
人為設定結果，引起潛意識的注意
心理預演
羅馬不是一天建成的
聚焦的力量
動量與慣性
大處著眼，小處著手
冷水煮青蛙
堅韌的力量
一天中兩個最重要的時刻
第七章 有效小技巧幫你改習慣
目標的力量
制定一個計畫，並堅持
把它大聲說出來
用筆記下前進的腳步
支持團隊 & 最佳戰友
在鏡框上貼一張小紙條
永遠不要低估人類的潛能
永遠不要低估自己的潛能
“現狀”與“可能”
第八章 今天還是明天
“總有一天”綜合症
付諸行動
