《美麗俏佳人:明星們都在用的美麗之道》是湖南文藝出版社出版的圖書,作者是李靜。
基本介紹
圖書信息,內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,序言,
圖書信息
作者:李靜
出版社: 湖南文藝出版社; 第1版 (2011年7月19日)
平裝: 168頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787540450045
條形碼: 9787540450045
內容簡介
《美麗俏佳人:明星們都在用的美麗之道》
完美肌膚、美體塑形、芳香生活、魅力彩妝,一本全方位破解美容、美體、美妝問題的美麗時尚寶典!70多種獨家美麗秘籍,30多種精油的完美塑身使用方法,20多種美妝技巧,匯集最獨家的明星專家美麗秘籍,由著名芳香療法大師、心理專家金韻蓉,著名造型師小P、梅林,彩妝造型師KEVIN四大頂級美容高手手把手傳授,全方位幫你搞定各種美容問題!
編輯推薦
1、明星界的造型師小P+
亞洲眾多明星追捧的造型大師KEVIN+彩妝“維納斯”,華人最知名的時尚彩妝天后遊絲棋+娛樂圈炙手可熱的著名造型師梅林,四大頂級專家輕易不外傳的美麗秘方。
2、皮膚保養+美體瘦身+DIY精油美麗配方+彩妝造型+美麗裝扮,全方位幫你打造美麗。
3、超值贈送靜佳魔法面膜1張合10元靜佳品牌代金券,精彩好禮不容錯過!
作者簡介
李靜,著名節目主持人、製作人,東方風行傳媒創始人。鏡頭前,她是毫不掩飾個性的女主播,她一手締造的《美麗俏佳人》《超級訪問》《非常靜距離》《我愛每一天》等節目紅遍大江南北。鏡頭後,她成功打造了“靜家族”、樂蜂網LAFASO、靜佳Jplus等成功品牌,成為時尚女性生活方式的領袖。生活中,她用一個女人的感受詮釋著幸福的定義。在多重身份中,她切換得遊刃有餘,成為大眾心目中現代女性的新典範。
目錄
寫在前面/1
皮膚篇 揭秘女明星的駐顏術
美白才是王道,蛋白肌養成術/2
哪種美白成分最適合自己/2
肌膚診室典型案例/3
去除角質,打通肌膚美白通道/4
保濕補水,加快肌膚美白進程/4
促進代謝,加速黑色素的排除/6
全面美白答疑課堂/6
打響熟女真假皺紋“阻擊戰”,細紋靠邊站/9
如何區分真假皺紋/9
分區抗皺法,滅掉幼紋/11
提拉、緊緻肌膚的“明星們”/16
輕熟女老化指數自測/17
乾燥肌水潤急救術,留住少女般細嫩鮮活/18
肌膚為什麼容易乾渴/18
不同乾燥肌的保濕護理方案/19
保持肌膚水潤的卸妝、潔面技巧/23
臉部控油大作戰,永遠告別油餅臉/25
分“度”控油,為你量身打造控油策略/25
補水保養你不可不知的小常識/28
小心!油性皮膚七大調理“陷阱”/29
眼部美白全攻略,提升你的吸睛指數/31
眼部問題大挑戰,你是哪一種/31
眼部問題小調查/32
黑眼圈,別再來煩我/33
愛化妝的美眉要警惕色素型黑眼圈/34
徹底解決眼袋騷擾的難題/35
撫平乾燥細紋,回復柔嫩/37
美麗元素:眼霜成分集錦/38
遠離“孔”慌,還原零毛孔瓷肌/40
對付毛孔問題應“多管齊下”/40
反“孔”搶救計畫/41
拒做“斑”長,打造“高像素”美肌/48
色斑常識知多少/48
形成色斑的“元兇”有哪些/49
重點護理,逐步瓦解斑區/50
對抗斑點的“冠軍”——維生素C/51
按壓穴位,擊退色斑/52
無瑕美鼻保養方案,解救五官的“統帥”/54
網路調查:你最關心的鼻部肌膚問題/54
角質型黑頭鼻的保養方案/55
粗糙型毛孔鼻的保養方案/57
敏感型泛紅鼻的保養方案/59
獨門防曬秘籍,安然應對陽光洗禮/60
物理防曬和化學防曬,哪種方法更好/60
紫外線會給身體帶來哪些傷害/61
選購防曬產品的正確方法/61
防曬霜知識普及課堂/64
美體篇 塑造完美S曲線
告別囧夏,跟毛毛說Bye-bye/68
哪種脫毛工具更適合你/68
脫毛時需要注意什麼/71
懶美人的完美變瘦計畫,輕鬆擁有小蠻腰/73
你是如何成為“小腹婆”的/73
懶美人瘦小腹的妙招/76
美腹答疑小課堂/77
手部美膚魔法,養出名媛嫩手/79
手部常見問題有哪些/79
手部護理的基本原則/80
正確塗抹手霜,幫你藏住年齡秘密/82
名媛嫩手從指尖開始/83
瘦腿妙招,塑造黃金比美腿/84
腿部粗壯的原因有哪些/84
一起開始你的美腿計畫吧/85
減小腿必備工具大搜羅/87
10分鐘排水美腿按摩術/89
告別大象腿的OL腿部按摩術/90
打造無齡美頸,讓“頸”色更誘人/92
常見的頸部“危機”有哪些/92
什麼人最容易產生頸紋/93
聰明女人的頸部保養法則/94
精油篇 給身體最好的禮物
走進精油的世界/100
什麼是精油/100
關於精油的幾個“家族”/100
基礎油的護膚小秘密,你知道多少/102
小麥胚芽油——維生素E含量居基礎油之首/102
荷荷芭油——你的萬能親膚油/103
美體精油如何塑身有道/105
獨家美體精油魔法配方/105
如何減肥不減胸/106
一分鐘趕走OL綜合徵的精油急救術/109
OL綜合徵1:無精打采/109
OL綜合徵2:月經不調/110
OL綜合徵3:莫名其妙地煩惱/111
OL綜合徵4:白領的通病——肩頸酸痛/111
OL綜合徵5:精神過度緊張,壓力大/112
OL綜合徵6:難以入眠/113
明星單方精油超體驗,完美你的生活/114
NO.1真實薰衣草——隨身必備萬用油/114
NO.2茶樹——超強的殺菌油/115
NO.3甜橙——最快樂的精油/116
NO.4 葡萄柚——減水排毒,肥胖剋星/117
NO.5尤加利——上呼吸道的“清道夫”/118
NO.6 迷迭香——刺激毛髮生長的秘密武器/119
吸引力法則:幸福芳香的美麗秘籍/121
帶來美麗心情的單方精油/121
簡單神奇的複方精油/122
獨家精油處方,拯救你的問題肌膚/124
保濕:由內而外滋養乾燥肌膚/124
美白:擊退膚色雜質,恢復亮白/125
祛痘:平衡油脂,深層殺菌的戰“痘”精英/127
除皺:提升面部輪廓,撫平面部細紋/128
芳香是我的指南針/130
美妝篇 瞬間晉級化妝優等生
讓你風光出門的快速底妝法/134
不同膚質的底妝選擇/134
你的彩妝IQ大考驗/137
輕鬆擁有純淨美肌的裸妝術/137
瞬間年輕10歲——30+女人必學的粉紅減齡術/139
讓你瞬間年輕十歲的魔法妝容/139
打造令人傾心不已的迷人唇/141
斑斑點點不再煩人/142
不動刀,就能擁有媲美明星的上鏡臉/144
破解小臉之謎,嘟嘟臉瞬變巴掌臉/144
擁有好命臉的彩妝秘訣/148升級訓練班,一學就會/150
雙眼皮女生如何畫眼線/150
單眼皮女生如何畫眼線/151
內雙女生如何畫眼線/152
附錄:美麗精油DIY配方/153
序言
《美麗俏佳人》是所有女性的“知心朋友”
經常有人問我說:“你做了那么多節目,哪個對你的幫助最大?”憑私心講,我首推《美麗俏佳人》。因為這個節目改變了我的很多習慣,也讓我獲得了很多美學經驗和護膚之道。我會經常得意洋洋地讓別人猜我的年齡,而且我有信心,再過十年,我依然會像今天一樣充滿自信。試想,如果沒有這個節目,我現在會是什麼模樣呢?想都不敢想。
電視圈的人都說我是“長壽製作人”,《超級訪問》到今年已經有十一年了,《美麗俏佳人》也邁進了第六個年頭。也許是我懂得與時俱進,也許是觀眾給了我太多包容,所以節目走到現在還沒“掛”,這就是一大幸事。
《美麗俏佳人》在剛“出道”時並不被大家看好,如此小眾的節目,怎能登上大雅之堂?現在,各種質疑不攻自破。在我看來,即使再過十年,這檔節目還有得做,因為大家對美的追求是沒有止境的,一批又一批走出校園的學生們又成了《美麗俏佳人》新的追隨者。無論是在裝扮、情感方面,還是與職場有關的,我們都可以跟女性分享更多有益的經驗。而且,《美麗俏佳人》的定位絕不僅僅是一檔美妝類節目,它是所有女性的“朋友”,我們也願意為各位愛美的女性奉上一道特別美味的心靈雞湯。