《美麗俏佳人:最享瘦+不美不活(套裝共2冊)》獨家揭秘：娛樂圈明星、名模減肥內幕。瘦身女王小s如何在產後22天瘦身16斤。瘦身女王林志玲如何3天瘦6斤。葉一茜如何產後一個月狂瘦20斤。國際時尚造型師老黑如何7天瘦腰3寸。減肥達人賈瑋如何半年瘦身70斤。
基本介紹
- 書名：美麗俏佳人:最享瘦+不美不活
- 出版社：青島出版社
- 頁數：354頁
- 開本：20
- 作者：《美麗俏佳人》節目組
- 出版日期：2013年8月1日
- 語種：簡體中文
基本介紹,內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《美麗俏佳人:最享瘦+不美不活(套裝共2冊)》推薦科學、健康、安全、有效的瘦身方法。一瘦一輩子！
作者簡介
《美麗俏佳人》是中國第一檔美妝節目，以精湛一流的專家團隊，“靜家族”主持人獨特的魅力，成功樹立欄目品牌，穩固占據時尚美妝類節目權威地位。
媒體推薦
★《美麗俏佳人》節目出品人 李靜
我經常問自己，減肥這件事兒對女人的意義有多大。我自己不斷地在這幾斤幾兩中作鬥爭，有的時候覺得自己很可笑，有的時候又覺得這事兒很重要。我想很多女性都跟我一樣，深受其擾。我並不覺得胖就會影響自信，但有的時候它確實會影響心情。《美麗俏佳人》這個節目一直都在幫助女孩兒們解決這方面的困惑，進行瘦身的分享，積攢下來幾年的經驗，足夠讓有毅力的女孩兒達到你非常完美的瘦身目的！ ★百變造型魔法師：小p
繆斯女神的美讓“女漢子”們望塵莫及？我要告訴你，人人都有做女神的天賦！“如何變得更美”是永遠不會結束的課題。《美麗俏佳人—不美不活》就是一本解開美麗密碼的秘籍，開啟你的女神潛能！
★亞洲美容天王：Kevin
我一直認為，彩妝應該是從人出發，為人服務的。馬上邁入第九個年頭的“美俏”，為你帶來這本《美麗俏佳人—不美不活》。無論是從節目內容的挑選整理，還是到彩妝大 ★《美麗俏佳人》節目出品人 李靜
我經常問自己，減肥這件事兒對女人的意義有多大。我自己不斷地在這幾斤幾兩中作鬥爭，有的時候覺得自己很可笑，有的時候又覺得這事兒很重要。我想很多女性都跟我一樣，深受其擾。我並不覺得胖就會影響自信，但有的時候它確實會影響心情。《美麗俏佳人》這個節目一直都在幫助女孩兒們解決這方面的困惑，進行瘦身的分享，積攢下來幾年的經驗，足夠讓有毅力的女孩兒達到你非常完美的瘦身目的！ ★百變造型魔法師：小p
繆斯女神的美讓“女漢子”們望塵莫及？我要告訴你，人人都有做女神的天賦！“如何變得更美”是永遠不會結束的課題。《美麗俏佳人—不美不活》就是一本解開美麗密碼的秘籍，開啟你的女神潛能！
★亞洲美容天王：Kevin
我一直認為，彩妝應該是從人出發，為人服務的。馬上邁入第九個年頭的“美俏”，為你帶來這本《美麗俏佳人—不美不活》。無論是從節目內容的挑選整理，還是到彩妝大片，以及妝容步驟的介紹，都遵循了從“親愛的你們”的角度出發，為“親愛的你們”服務的原則。希望可以通過這本書，讓彩妝走進你的生活，讓美麗的東西帶給你更棒的人生！ ★亞洲美容天王 Kevin
擁有完美的身材，秘訣在於“了解自己”“健康的方式”“堅持下來的決心”。每天洗完澡，對著鏡子觀察自己，了解自己最近是哪裡又胖了或者鬆了，然後針對問題部位，調整你的作息、飲食，多多運動再搭配適當的身體按摩，堅持下來，每個人都可以擁有完美的身材。
★美妝維納斯：遊絲棋
車爾尼雪夫斯基說過，美的事物總是與人的幸福與歡樂相連的。彩妝能帶給人快樂和愉悅的心情，更可以說是門生活藝術。這本《美麗俏佳人—不美不活》期盼以藝術及實用的方式，讓每個人發掘自己更多層面的美，內外融合，讓彩妝煥發出更璀璨的生命力，為生活添加更多幸福的色彩!
★時尚藥妝專家：家弘
王牌時尚美妝節目《美麗俏佳人》，八年多來一直不斷地提供給大家正確使用化妝品的知識，幫助大家建立正確的美妝保養觀念，終結謠言，破解迷思！恭喜美俏經典之作《美麗俏佳人—不美不活》出版，不容錯過的專業實用內容，絕對能讓愛美的朋友們活得更精采、更自信、更漂亮！
★美學教練：陳正義
這本令人興奮的實用工具書，是本讓你花錢不多但看起來絕對美麗的指導書。《美麗俏佳人—不美不活》匯集了化妝、髮型、時尚藝術，結合攝影藝術與專家達人們的美學概念，通過文字與圖片讓所有女性能夠循序漸進一步一個腳印達到“不美不活”的最高境界。我很高興參與其中單元，期待本書能帶給所有女性真善美的生活美學。
★時尚中醫：高榮榮
一個美女首先要珍愛自己，不美麗的人生是一種虛度，更是暴殄天物！《美麗俏佳人》一直以來都致力於讓女人美麗精緻，傳播內外調養之法，讓女人珍愛自我，內外皆美！正在閱讀《美麗俏佳人—不美不活》的女人怎能不美？愛自己，愛美麗，一起迎接幸福美好的生活！
★國民美容專家：小布
有句話說的好：“20歲之前，父母為你的長相負責，20歲之後你要為自己的外貌負責”。對美麗的追求，除了是一種堅持，更是一種責任。你不能決定自己的長相，但你絕對可以決定自己的扮相。把自己妝扮得自信得體，是對自己的負責，更是寵愛及疼惜自我的表現。不要再為自己的懶惰找藉口，不管你十八歲還是八十歲，活到老，也要美到老！不美不活，活出專屬於你自己獨特的美！
★頭皮髮絲美學專家：Akin
一直站在第一線為所有愛美的女性把關，永遠將第一手資料毫無保留地傳送給每個亞洲女性的《美麗俏佳人》，繼前一本《最享瘦》大賣之後，第二本終於輪到與髮型、彩妝有關的內容。我每次在節目做髮型的分享都是以快手來展現DIY髮型的容易度，經過兩年的節目分享，我實質得到許多觀眾正面的肯定。因此這本《不美不活》也是非常簡單，非常容易上手，省去你的疑惑，給你最快速正確的美妝資訊，絕對讓你不美不活！
★百變造型魔法師 小P
我天生就是個瘦子，從來就沒胖過，但時常被問到如何減肥的問題。“管住嘴邁開步”這簡單的幾個字相信大家都知道，但要怎么在這個分秒必爭的快節奏時代輕鬆瘦，而且不該瘦的地方還不能瘦那就有學問咯，趕緊跟著《美麗俏佳人》一塊兒瘦得美麗瘦得健康吧！
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繆斯女神的美讓“女漢子”們望塵莫及？我要告訴你，人人都有做女神的天賦！“如何變得更美”是永遠不會結束的課題。《美麗俏佳人—不美不活》就是一本解開美麗密碼的秘籍，開啟你的女神潛能！
★亞洲美容天王：Kevin
我一直認為，彩妝應該是從人出發，為人服務的。馬上邁入第九個年頭的“美俏”，為你帶來這本《美麗俏佳人—不美不活》。無論是從節目內容的挑選整理，還是到彩妝大片，以及妝容步驟的介紹，都遵循了從“親愛的你們”的角度出發，為“親愛的你們”服務的原則。希望可以通過這本書，讓彩妝走進你的生活，讓美麗的東西帶給你更棒的人生！ ★亞洲美容天王 Kevin
擁有完美的身材，秘訣在於“了解自己”“健康的方式”“堅持下來的決心”。每天洗完澡，對著鏡子觀察自己，了解自己最近是哪裡又胖了或者鬆了，然後針對問題部位，調整你的作息、飲食，多多運動再搭配適當的身體按摩，堅持下來，每個人都可以擁有完美的身材。
★美妝維納斯：遊絲棋
車爾尼雪夫斯基說過，美的事物總是與人的幸福與歡樂相連的。彩妝能帶給人快樂和愉悅的心情，更可以說是門生活藝術。這本《美麗俏佳人—不美不活》期盼以藝術及實用的方式，讓每個人發掘自己更多層面的美，內外融合，讓彩妝煥發出更璀璨的生命力，為生活添加更多幸福的色彩!
★時尚藥妝專家：家弘
王牌時尚美妝節目《美麗俏佳人》，八年多來一直不斷地提供給大家正確使用化妝品的知識，幫助大家建立正確的美妝保養觀念，終結謠言，破解迷思！恭喜美俏經典之作《美麗俏佳人—不美不活》出版，不容錯過的專業實用內容，絕對能讓愛美的朋友們活得更精采、更自信、更漂亮！
★美學教練：陳正義
這本令人興奮的實用工具書，是本讓你花錢不多但看起來絕對美麗的指導書。《美麗俏佳人—不美不活》匯集了化妝、髮型、時尚藝術，結合攝影藝術與專家達人們的美學概念，通過文字與圖片讓所有女性能夠循序漸進一步一個腳印達到“不美不活”的最高境界。我很高興參與其中單元，期待本書能帶給所有女性真善美的生活美學。
★時尚中醫：高榮榮
一個美女首先要珍愛自己，不美麗的人生是一種虛度，更是暴殄天物！《美麗俏佳人》一直以來都致力於讓女人美麗精緻，傳播內外調養之法，讓女人珍愛自我，內外皆美！正在閱讀《美麗俏佳人—不美不活》的女人怎能不美？愛自己，愛美麗，一起迎接幸福美好的生活！
★國民美容專家：小布
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★頭皮髮絲美學專家：Akin
一直站在第一線為所有愛美的女性把關，永遠將第一手資料毫無保留地傳送給每個亞洲女性的《美麗俏佳人》，繼前一本《最享瘦》大賣之後，第二本終於輪到與髮型、彩妝有關的內容。我每次在節目做髮型的分享都是以快手來展現DIY髮型的容易度，經過兩年的節目分享，我實質得到許多觀眾正面的肯定。因此這本《不美不活》也是非常簡單，非常容易上手，省去你的疑惑，給你最快速正確的美妝資訊，絕對讓你不美不活！
★百變造型魔法師 小P
我天生就是個瘦子，從來就沒胖過，但時常被問到如何減肥的問題。“管住嘴邁開步”這簡單的幾個字相信大家都知道，但要怎么在這個分秒必爭的快節奏時代輕鬆瘦，而且不該瘦的地方還不能瘦那就有學問咯，趕緊跟著《美麗俏佳人》一塊兒瘦得美麗瘦得健康吧！
圖書目錄
《最享瘦》目錄：
Part01你想與她一樣瘦？
揭秘：明星減肥法
小S：擁有三個baby的超級辣媽（產後22天瘦16斤）
揭秘：小S如何在生完第三胎之後22天裡瘦了16斤！
小S支招排宿便
一分鐘瘦身操
林志玲：三日瘦身美人計（3天瘦6斤）
唐安麒：林志玲三日瘦身餐
柯以敏：經絡減肥法（192斤瘦到114斤）
對照鏡子自我暗示法
經絡減肥法
刮痧減肥法
老黑：七天瘦腰秘籍之糙米湯（7天瘦腰3寸）
李曉峰：產後瘦身“快、狠、準”（產後3個月，狂瘦22斤）
產後瘦身之“快”
產後瘦身之“狠”
產後瘦身之“準”
葉一茜：我的產後瘦身經（產後1個月，狂瘦20斤）
減肥餐篇
運動篇
分享：達人減肥法
賈瑋：從“心”開始減肥（半年瘦身70斤）
減肥第一階段報告
減肥第二階段報告
減肥第三階段報告
……
《不美不活》
Part01你想與她一樣瘦？
揭秘：明星減肥法
小S：擁有三個baby的超級辣媽（產後22天瘦16斤）
揭秘：小S如何在生完第三胎之後22天裡瘦了16斤！
小S支招排宿便
一分鐘瘦身操
林志玲：三日瘦身美人計（3天瘦6斤）
唐安麒：林志玲三日瘦身餐
柯以敏：經絡減肥法（192斤瘦到114斤）
對照鏡子自我暗示法
經絡減肥法
刮痧減肥法
老黑：七天瘦腰秘籍之糙米湯（7天瘦腰3寸）
李曉峰：產後瘦身“快、狠、準”（產後3個月，狂瘦22斤）
產後瘦身之“快”
產後瘦身之“狠”
產後瘦身之“準”
葉一茜：我的產後瘦身經（產後1個月，狂瘦20斤）
減肥餐篇
運動篇
分享：達人減肥法
賈瑋：從“心”開始減肥（半年瘦身70斤）
減肥第一階段報告
減肥第二階段報告
減肥第三階段報告
……
《不美不活》
