《美容養生堂》是2007年中國華僑出版社出版的一本圖書。作者是孔令謙
基本介紹
- 書名：美容養生堂
- 作者：孔令謙
- ISBN：9787802223387
- 類別：圖書 >> 美麗裝扮 >> 美麗秘籍
- 頁數：264
- 定價：￥28.00
- 出版社：中國華僑出版社
- 出版時間：2007-6-1
- 裝幀：平裝
編輯推薦,內容簡介,作者簡介,目錄,
編輯推薦
渴望變美的人士，趕快加入美容養生的行列中來吧！這是全新的塑美體驗，現代人士的美不再拘泥於數字，而是健康靚麗的外表、穩健勻稱的外形曲線。 《美容養生堂》一書便是以此為宗旨，更新你的美容理念，針對你身體的每一部位全面打造你的美容計畫，讓你身體的每一個細節都能夠展示你的美麗！
內容簡介
如何使人達到神形俱美呢？《美容養生堂》一書將帶領你掀起一場新的美容革命風暴。全書共分為八章，從愛美是人的天性、飄飄秀髮、美麗容顏、美體有道、手足情緣、完美形體到美容盛宴，全力打造你身體的每一個細節。
本書綜合了專業美容師、著名養生專家的建議和意見，以最簡單、最時尚、最科學的方式助你雕塑出令人過目不忘的完美曲線，做一回自信、靚麗的健康人士。
作者簡介
孔令謙：男，四大名醫孔伯華嫡孫，著名中醫孔少華長子。自幼隨父臨診，盡得其傳，曾拜著名太極拳家孫劍云為師，研習太極與養生之道。多年來，根據中醫學理論及孔門醫學特點對養生進行系統研究，提出運動養生，飲食養生，自然療法、文化養生四位一體模式。著有《孔伯華及傳人醫案》、《孔少華內科經驗集》等著作。曾任中國孔伯華學術研究會秘書長，現任孔伯華養生醫館館長。
目錄
序 愛美是人之天性
美容養生的歷史淵源
美容養生的特點
美容養生的秘密所在
美容養生技法大展示
第一章 飄飄秀髮——做百分百的美麗天使
可以洗出來的完美發質
為你的秀髮選好洗髮水
完美洗髮四步驟
你有幾把梳子
護髮進行時
不同發質不一樣的感覺
護髮素是護髮的核心
頭髮防曬新主張
日常護髮招招鮮
養發四步走
讓你的頭髮營養十足
吃出絲絲秀髮
給你的頭髮做按摩
秀髮也要喝飽水
第二章 美麗容顏——打造天使面孔
養顏護膚總動員
美麗從洗臉開始
面部美白百分百
做個水靈靈的美人
我看見了你的皺紋
女人養顏要補血
不要忘了面膜
就是這樣眉目傳情的
吃出濃密的眉毛
為眉毛規劃美麗
告別煩人的黑眼圈
血絲不要爬滿你的眼
別讓魚尾紋泄露了你的年齡
拒絕“眼袋”的侵擾
顏面美容全天候
這次一定把黑頭徹底消滅光
口氣清新，心情也舒暢
紅唇上的風景
耳朵也要美麗大作戰
按摩與靚耳同行
第三章 美體有道——塑造魔鬼身材
瘦亦有型，美容之道
現在，不要小肚腩
真的能吃掉肚腩嗎
蜂腰是這樣練出來的
美腿與細臂的完美組合
偷懶的人不會有健美的雙臂
迷人的大腿
獨享性感小腿
豐乳肥臀，這是誘人的資本
吃得“挺”美
快樂乳房的按摩攻略
打造圓翹的臀部
第四章 肌如凝脂——一白到底的秘密
護膚，原來這樣簡單
毛孔細緻的秘密
和“橘皮”說bye～bye
輕鬆渡過“乾燥危險期”
膚色均勻才是健康的肌膚
在你的肌膚上彈鋼琴
美白就要白得徹底
潔白無瑕的肌膚最美
吃出肌膚水嫩嫩
洗澡也是美容
做個實足的睡美人
第五章 手足情緣——發散你的美麗思維
絕對美手計畫
好好呵護你的手
上班族護手秘訣
美白嫩手速成
纖縴手指“動”中來
指甲，如花般的燦爛
秀出纖纖玉足
拿什麼來拯救你，我的腳
足部SPA，自己動腳做
足部緊急情況SOS
天天腳按摩，賽過神仙佛
第六章 完美形體——常見損容疾病一掃光
當秀髮遭遇疾病
堅決不做白髮魔女
從此不再受脫髮困擾
重塑完美容顏
不要痤瘡破壞我的美
不要雀斑，只要美
惱人的紅鼻頭不見了
告別黃褐斑
不要讓手足疾病影響你的美
別輕視你的灰指甲
拒絕手癬作亂
防治足癬，亮出健康腳板
讓白斑在這裡停止
健康的軀體最美
不再讓腋臭打擾我
走出多毛的陰影
第七章 美容盛宴——特殊人群的美容洗禮
男人，我要做最美的
你介意我的頭頂嗎
品味男人的“魔鬼身材”
看不見的啤酒肚
讓排毒成為男人的必修課
你的皮膚需求和女人一樣迫切
運動添活力，更添美麗
乖寶寶的美容策略
護膚，從兒童開始
關於小胖墩的問題
小暴牙不見了
孕婦美容全攻略
懷孕並不是“美”的犧牲
準媽咪“掃黑”大行動
不要以孕期的豐滿為美
最美不過夕陽紅
中老年美容新概念
老年人護膚以營養為主
別讓“假性衰老”成為真正的衰老
