《美啊，請你停一停》是2010年江蘇人民出版社出版的圖書，作者是傅傑英。
基本介紹
內容簡要,圖書目錄,編輯推薦,作者介紹,
百科名片
出版時間：2010-10-1
版次：1頁數：207字數：150000
印刷時間：2010-10-1 紙張：膠版紙
印次：1I S B N：9787214056276
內容簡要
根據中醫體質理論，作者針對八種不同體質（平和、陽虛、陰虛、氣虛、氣鬱、濕熱、痰濕、血瘀）的特點和差異，指出了八種不同體質的女性在美容中遇到的問題及優勢，並給出了有效、安全、實用的保養方法。針對女性的皮膚出油、乾燥，痤瘡、粉刺、黑眼圈、黃褐斑等皮膚問題，以及不同體質的女性在肥胖、消瘦等身材管理問題上，作者給每種體質的女性列出了系統的養護方法，不僅分析了這些問題產生的體質根源，並利用艾灸、按摩、食療等方法給以個性化和針對性的保養技巧和妙方，讓愛美的女人都利用體質去美容，才能獲得由內而外的美麗
圖書目錄
前言：美麗的智慧—— 改變體質的偏頗
第1章 美麗，先與體質結下善緣
要想美麗，須揚長避短
每一種體質都有其不足和巧奪天工的美麗
體質——生命的色彩和旋律
體質決定美麗：解讀體質的四個密碼
形態結構：體質決定您從頭到腳的美麗
生理功能：女性之美的源頭
能量代謝：一個人白胖和黃瘦的真正原因
性格心理：體質影響情志
修復美麗的第一步：怎樣判斷體質
平和體質
陽虛體質
陰虛體質
氣虛體質
編輯推薦
一種把天生“缺陷”變優勢的“美容術”
一個把體質與美麗完美結合的“魔法”
一門專為女性量身定做的體質“美容學”
廣州中醫藥大學中醫美容專業教授傅傑英最新體質美容方法大揭秘，最權威的體質抗衰老版本，很多新的妙訣為首次披露。
她告訴我們新穎的美容養生理念：要想美，先要了解自己的體質，根據體質的特點去美容，才是最科學、最經濟、最有效的美容法。
她提出“美容就是養生”觀念，養生和美容有機結合才會打造一個美麗而健康的肌體，使人永葆青春。
針對每種體質的美容優勢和劣勢，作者提出了8套系統的形體和皮膚管理方案，簡單易行，效果顯著，普適性強。
●皮膚問題都不是孤立的，皮膚是內臟氣血的一面鏡子。
●要知道，美與不美的主要責任不在美容師、醫生，而在自己。
●了解自己的體質，認識自己的生命，針對性的改善體質偏頗才是美容和健康的關鍵。
●要學會接受自己的身體缺陷，因為它們是自己的生命特點。如果身體偏寒、偏熱、偏虛、偏實都應該把它作為自己的生命特色來欣然接受。
●美容和養生的過程其實也是一種完善和塑造心態、性格的過程，在這個過程中，你學習的不是美容的一招一式，也不是養生的一方一穴，您收穫的也許是走向智慧的一種人生學習。
作者介紹
傅傑英，中醫美容專業教授，針灸專業醫學博士，廣州中醫藥大學針灸推拿學院中醫美容教研室主任，在針灸治療肥胖、黃褐斑、痤瘡等損美性疾病方面頗有心得，並擅長對於患者的中醫養生諮詢指導。
