原料:羊肉350克,蓮藕200克,羊湯150克,薑片、鹽、味素、植物油各適量。製法:1、羊肉煮熟,切1厘米見方的塊;蓮藕切片。2、炒鍋置旺火上,倒入植物油,燒至五成熱時用薑片熗鍋,放入羊湯,加入羊肉塊與蓮藕片,放入調料,同煮8分鐘即可。