罕薩族

罕薩族

罕薩人聚集在巴基斯坦西北角和帕米爾接壤的喜馬拉雅山深谷里,這裡被稱為世界五大高壽地區之一。罕薩山谷距離我國的新疆僅30多公里,6萬罕薩人世代過著“日出而作,日落而息”的農耕生活,他們被認為是世界上最健康的民族。超過百歲者約占該區總人口的萬分之一點五,遠遠超過目前世界公認的每十萬人有七名百歲老人這一世界長壽之鄉評定的標準。

基本介紹

  • 中文名:罕薩族
  • 聚集喜馬拉雅山深谷里
  • 數量:,6萬
  • 稱為:世界五大高壽地區
簡介,發現,種族來源,聚居地,飲食習慣,壽命,自然環境,長壽奧秘,

簡介

罕薩與百慕達三角、埃及金字塔同處神秘的“北緯30度”。直到1986年以前,這裡仍是與世隔絕的神秘地帶,只有兩條懸於絕壁上的索道通向外界。它位於喜馬拉雅山脈的烏爾塔山谷,是罕薩王統治的獨立王國。雖然只有六萬多人口,卻有自己的語言、服飾和習俗,而且擁有全人類獨一無二的沙色頭髮和藍眼睛。

發現

罕薩人與外界唯一的通道
1933年,英國作家詹姆斯·希爾頓偶然在旅途迷失中闖入罕薩,平靜的河谷之中蜿蜒流轉兩條碧水,簡單卻悠閒的線條仿若出自孩童的手筆。人間仙境一般的罕薩讓希爾頓深深痴狂,深情稱其為“香格里拉”,寫出了聞名世界的《失落的地平線》。
1986年以前,這裡仍是與世隔絕的神秘地帶,只有兩條懸於絕壁上的索道通向外界。

種族來源

罕薩王國只有六萬多人,卻有著自己獨特的語言、服飾和習俗,人類學家至今沒有搞清楚罕薩人的祖先究竟來自何方。只有偶然出現的沙色頭髮和藍色眼睛,暗示著古老的傳說:罕薩人源自亞力山大大帝的士兵。

聚居地

罕薩人
罕薩(Hunza)是一處在巴基斯坦西北角和帕米爾接壤的,被喜馬拉雅山包圍的地方。位於海拔2438米的山區,包容在崇山峻岭之中,長161公里,寬5公里,人口近六萬多人,過去二千多年來,他們幾乎於外界完全隔離,現在己成為西北巴基斯坦的一部分了。這裡被稱為世界五大高壽地區之一。6萬罕薩人世代過著“日出而作,日落而息”的農耕生活。
生存環境生存環境

飲食習慣

罕薩人喜歡吃粗製麵粉、奶製品、水果、青菜、薯類、芝麻等。他們還喜歡適量飲用一種由葡萄、桑葚和杏製成的烈酒“罕薩之水”。罕薩人日常以燕麥為主食,輔以蔬菜、葡萄、杏等鮮果,肉和乳酪製品只占飲食的1%。
除了天然蔬果,他們平時飲料則是冰河融化的水,這些水通常用來罕薩人栽培蔬果。罕薩人栽種蔬果不使用化學農藥、肥料,而是以家畜的糞、蔬菜屑、落葉等作為堆肥,既無污染又營養豐富。

壽命

自然環境

罕薩是地球上著名的長壽地區,平均年齡為87歲。率隊考察罕薩的英國醫生羅伯特·麥卡森將罕薩族稱為“不生病的民族”,在這裡,六七十歲根本不叫老人,年過百歲仍然身手矯捷,攀山越嶺如履平地。

長壽奧秘

1999年,著名的自然健康創始人森下敬一先生在對129名罕薩百歲老人的身體檢查後顯示:他們體內脂褐素濃度很低,這使得各個器官機能非常年輕,相當於城市中50歲左右的中年人。這和罕薩人常年食用的一種粉末狀食物息息相關。它提煉自罕薩地區的黑橄欖和地中海的蟹類生物,罕薩人用山上的冰川水燒沸後沖飲。森下敬一將這種食物稱為橄固力(英文:hydroxytyrosol),取意從橄欖中提取,堅固身體的力量。
該研究成果被美國權威健康雜誌《美國臨床營養學雜誌》所報導,並稱之為“4000年橄欖健骨傳奇”。該雜誌主編皮特·拜爾斯博士認為:與世無爭的平和心情、長期服用清除脂褐素的自然物質橄固力,才是罕薩百歲老人年逾百歲,攀山越嶺如履平地的傳世奧秘。

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