用拇指中峰或側峰為著力點，以快速小幅度擺動為特點的一指禪推法，稱為纏推法。亦稱纏法或小步子推法。我的
基本介紹
- 中文名：纏推法
- 別名：纏法、小步子推法
- 功效：活血祛瘀、生肌托毒、消散止痛
釋名,動作結構,功效,操作要領,技能訓練,臨床套用,
釋名
纏（chán）為纏之簡體字，或作繵。纏者繞也，有圍繞、盤繞之意，如纏繞、纏綿等。纏法是一指禪推法的術式之一。其名的旨意指明本法在持續操作時，在“心勁”內功的調控下，整體動作連貫流暢，擺動步幅小，頻率快，使其勁力似密密盤繞之遊絲，環環緊圍，纏綿不休，由淺漸深，層層深透而直指病所。
動作結構
1.預備姿勢：術者取端坐或直立位。坐勢時要含胸拔背，腰部挺起以保持上身正直，不要弓背塌腰。雙足放平踏穩，並略分開與肩等寬。站勢時取丁字步。施術上肢沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實。沉肩：肩部肌肉放鬆，呈自然下垂，肩關節略向前外方伸出約15°～30°左右，使腋窩有容納一拳大小的空間；垂肘：肘關節屈曲90°～120°左右，在肩部懸吊與著力指支撐的條件下順勢下沉，使肘尖指向下方，且肘略低於腕，前臂則在旋前位掌面朝下放平；懸腕：腕關節屈曲向下懸垂，使橈骨下端與第一掌骨基底在腕關節處的夾角在90°～110°之間，並注意腕部的橈側要稍高於尺側，而肘尖要略低於腕部；掌虛：食、中、無名、小指呈自然屈曲狀，手握空拳；指實：拇指伸直蓋住拳眼，以拇指中峰或羅紋面著力，穩實地支撐在治療部位上，使拇指的縱軸與治療部位垂直。
2.動作姿勢：從起始位先向外擺動至15°左右；再迅速逆轉向內擺動，經起始位再向內擺動至10°左右的內擺位。如此往復快速擺動，從外擺到內擺，整個擺幅在30°左右。本法在操作時，尤重術者意念的主導作用，要求術者精神集中，意念專注，以意引氣，以氣發力，手隨心轉，法從手出。故有纏法施術需用“心勁功”之說。
功效
具有活血祛瘀、生肌托毒、消散止痛之功效。
操作要領
1.擺幅小，在起始位兩側10°～15°之間，拇指指間關節只有微屈到伸直位之間的運動而絕無過伸動作。
2.頻率快，本法的操作頻率在200～250次/分。
3.整個動作快速輕巧，連貫流暢，一波未盡又起一波，持久連續，纏綿不休。其餘要領同一指禪推法。
技能訓練
本法技能訓練的階段、步驟及方法與一指禪推法基本相同。但在人體單手定點練習時，可重點選擇在廉泉、人迎穴上練習；人體單手走線練習時，可選擇在胃經的喉結旁線，即自頜下至人迎再直下至氣舍一線做單向或雙向的走線練習。
