繽紛豆腐湯

繽紛豆腐湯

繽紛豆腐湯是由豆腐等為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。

基本介紹

  • 中文名:繽紛豆腐湯
  • 分類:家常菜
  • 口味:微酸微辣
  • 主要食材日本豆腐南豆腐
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

主料:日本豆腐2條、南豆腐1塊、火腿肉75克、荷蘭豆50克、木耳10克、雞蛋1個、香菜2條
調味料:香油1/4湯匙、醋2湯匙、紅油1/2湯匙、雞粉1/3湯匙、鹽適量

製作方法

1. 從中間切開包裝,擠出日本豆腐,切薄片;
2. 火腿和南豆腐分別切成小片,木耳洗淨用水泡軟,撕成小塊;
3. 荷蘭豆撕去邊筋,焯水斷生撈起,斜切成1厘米長的段;香菜洗淨,切成1厘米長的段;雞蛋磕入碗裡打成蛋液;
4. 將水倒入寬口瓦煲煮沸,放入日本豆腐、南豆腐、火腿、木耳、荷蘭豆,加蓋煮3~5分鐘;淋入蛋液,稍微攪拌,加鹽、雞粉、醋攪勻,撒入香菜,最後滴入香油和紅油即可品嘗。
菜譜功效
微酸微辣,利口開胃。

食用須知

日本豆腐
雖然頂著豆腐的名字,其實日本豆腐不是豆腐,原料是雞蛋,加水、添加劑等製成,有豆腐的爽滑鮮嫩,但又比豆腐鮮甜,因此也叫雞蛋豆腐、玉子豆腐。
日本豆腐的確是源自日本,這是自內酯豆腐後,又一次對傳統大板豆腐的衝擊。不過內酯豆腐還是用大豆做成,只是用來令豆汁凝結的添加劑和傳統的鹽滷和石膏不同,因此營養專家又叫日本豆腐是“偽豆腐”,在日常食用時它的營養不能和真正的豆腐種類相比較。不過要說到製作日本豆腐菜餚,一點也不會比豆腐遜色,炒、炸、煎、蒸、煮,麻、辣、酸、甜皆能。最簡單的吃法是將日本豆腐切段,撒點香油和醬油,在飯面一蒸就OK;或者將香菇絲和香芹一塊清炒,再加日本豆腐拌勻,淋上生粉水、下鹽便可起碟;喜歡香口點的可將日本豆腐裹蛋清再沾生粉過油炸成金黃色,另炒些青椒、筍塊、胡蘿蔔等,再倒入炸好的日本豆腐炒勻,淋點高湯煮1分鐘即可裝盤。

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