“練門”或“照門”， 就是練武之人，武功越練越高，身體的抗擊打能力越來越強大，但總會有一個地方，比較薄弱。這個薄弱的位置就是“練門”或“照門”。一般按比較古老的公案類小說（三俠劍等）來說，“練門”或“罩門”針對的是練金鐘罩、鐵布衫、十三太保橫練等外家功說的。一般這幾種功夫都是能練到刀槍不入，但是身上總有幾個地方（一般是某個穴位還有眼睛、下陰）是比較脆弱的，而且還不能避火。 《射鵰》裡面不止一次提到，黑風雙煞沒有九陰真經的上冊，不會內功。（江南七怪也不會內功）他們夫妻練成橫練的功夫，可以刀槍不入，但梅超風還是被柯鎮惡打瞎雙眼（她的練門在舌下），陳玄風被郭靖在慌亂中用匕首刺中肚臍而死--他的練門在肚臍，也就是關元穴。而有內功的人，是沒有練門的，可以用內力保護自己身體的任意部位--如少林的空見大師的神功可以功隨心發。
