基本介紹
東何之祖乃北周府戶，尚武，創東家拳。東何於隋開皇十八年生（598年），父東恆曷。東何六歲習詩文，九歲習弓馬，文武俱修。弱冠娶趙氏，生一子。
時隋末，天下洶洶，群雄蜂起，東何不欲老於鄉里，乃從軍，投大唐柏崖城黃君漢麾下，黃君漢壯東何之為人，委任隊正，又為校衛。
武德三年（620），大唐攻王世充於洛陽，黃君漢攻洛陽東，東何率壯士與鄭太子王玄應遇，東何布陣應敵，破王玄應，軍中始知有東何。
黃君漢攻鄭之回洛城，東何進言曰：“時逢夏，河水升，莫若以舟師攻之，必取。”黃君漢然之，八月甲辰，遣校尉張夜義，以舟師襲回洛城，克之。皆東何之謀也。以功，秦王封賞東何為仁勇校尉，正九品上，代丹水折衝府兵曹參軍事。
武德六年（623），輔公祏反，唐伐之，東何隨黃君漢征戰，圍壽陽，助李勣，嘗於壽陽西逢援軍陳政通，東何無懼色，擊卻陳政通。陳政通退，李勣克壽陽，乃見東何，曰：“恨見君之晚也。” 輔公祏既平，以東何為宣節副尉，丹水折衝府別將。
貞觀六年（632），任并州總管府兵曹參軍事、功曹參軍事，下正七品。
貞觀十年（636），擢升并州總督府錄事參軍，上正七品。
貞觀十八年（644）十一月，征高句麗，水陸並進，東何隨李勣北上幽州，抵遼東。十九年五月，大唐圍遼東城。淵蓋蘇文以十萬師迎擊，其中以四萬援遼東城。唐兵圍遼東城者，亦四萬，遠來疲憊，若分師應淵蓋蘇文，則不免捉襟見肘，時唐太宗親征，不日將至，李勣憂懼。
東何見李勣曰：“自征討以來，大唐數勝，高句麗數敗，我士氣漲，彼軍心搖，則圍遼東且兼擊援兵，事可為也。且淵蓋蘇文援師皆新調之卒，焉能力戰，且以為我勞師遠征，必輕我。某願效力，請以輕師襲彼援軍”。李勣沉吟良久，曰：“君之策可行。”乃以總管張君乂、果毅都尉馬文舉所部付東何，擊淵蓋蘇文援軍。
既與高句麗援軍遇，高句麗軍果然輕唐軍，布陣無法，散亂無序，馬文舉振臂呼曰：“當為天子掃除”，乃陷陣殺敵。東何將三百壯士，若入無人之境，直突高句麗軍麾下，高句麗軍大潰。是役，斬敵首數千，高句麗援軍退。唐太宗御駕至，感嘆唐師之勇，見李勣、東何，慰勉，唯張君乂少潰，斬。
遼東城固塹深，守則易，攻則難，唐軍以土掩護城河，又以雲梯攻，十二日不能下。至五月十七日，大風起。東何隨御駕，見風起，乃求見唐太宗，上言曰：“日風，天助我攻遼東城也。”唐太宗曰：“卿但言之”。東何曰：“吾但得騎兵一支，以火射城中，城必焚，大軍隨之登，城必克。”當時南風緊，東何率壯士，登沖竿之巔，縱火燒西南樓，俄而火大，煙炎張天，風助火勢，蔓延一城，唐軍遂登，乃克遼東城。是役，斬敵萬餘，俘萬餘，改遼東城為遼州。
貞觀十九年（645），夏曆九月十八日，大唐班師。十月廿三日於臨渝關漢武台，唐太宗以東何功著，贊曰“精練軍戎”之譽，賜姓練，以彰其功也。封岐山縣開國侯，食邑一千戶，封三世恩榮世襲騎尉將軍。
李勣甚重練何，贊曰拜題：“舜友賢裔，岐山侯第，貞觀恩及,賜姓啟宇，詩書冠冕，詒謀濟美”。
是歲，練何四十八歲，皇封練姓，自練何始。
貞觀二十年（646），隨李勣討薛延陀多摩支，至靈州。練何謂李勣曰：“討薛延陀，豈用我大唐之力。”李勣問曰：“願聞其詳”。 練何對曰：“今多摩支自封可汗，違逆眾心，敕勒九姓不從，齟齬者久矣，若得九姓之助，則多摩支可擒也。” 李勣喜曰：“君誠為大唐智勇士也。”
六月，練何乃將二百騎，遍說九姓，九姓乃歸附，各遣壯士從練何，屯兵郁督軍山。多摩支勢孤，彷徨荒谷，乃降。
平薛延陀歸，練何以功升總管府長史。
貞觀二十二年（648），夏，練何至岐山巡查。練何岐山治水，且捐二歲租賦修河谷溝渠，集屬吏於卷阿頒護周公聖水泉令。
永徽元年（650），唐高宗賜練何從三品雲麾將軍。五年五月，唐高宗從群臣及皇后駐蹕麟遊縣萬年宮，夜，山洪忽至，薛仁貴登高呼急，唐高宗與皇后及群臣得免，死者三千餘人。練何與夫人安置宮人，以護駕有功，賞百金，絲綢千匹。
顯慶二年（657），協李勣修《唐本草》。
顯慶五年（660），練何歸鄉里省親，傳授“練家拳法”、“練家槍法”享譽懷州。
麟德二年（665）十月，唐高宗封禪泰山，車駕至練何鄉里，練何接駕侍應，隨駕往泰山。三年五月，封禪禮畢，敕文武官三品以上賜爵一等，四品以下加一階，誥命練何妻趙氏夫人晉爵。
