曬恩愛、曬寶貝、曬心情、曬想法、曬髮型、曬晚飯……無論是微博，還是微信朋友圈，我們的時間線里每天都充斥著各種各樣的“曬”。有人認為這是網路時代的一種流行病，也有人認為其中含有積極的成分。從心理學的角度來看，可將這種現象稱為“網曬心理學”。
基本介紹
- 中文名：網曬心理學
- 網曬活動：曬微博、刷微信朋友圈等
- 類型：網路信息
簡介,心理學解讀,優缺點,網路社交優勢,炫曬,
簡介
網曬是信息開放社會中現代人們溝通的一種需求。通過網路搭建起溝通、互動、分享、交流這樣的平台。通過“曬”的方式能夠加快信息交流，實現資源共享，滿足現實社會中人們的傾訴、渴望、理解、分享的需要。
曬恩愛、曬寶貝、曬心情、曬想法、曬髮型、曬晚飯……無論是微博，還是微信朋友圈，人們的時間線里每天都充斥著各種 各樣的“曬”。有人認為這是網路時代的一種流行病，也有人認為其中含有積極的成分。
心理學解讀
無論你“曬”的內容是人還是物，是生活體驗還是心情感悟，它們都有一個共同點，那就是都與你有關。從本質上講，所有這些“曬”的行為，都是在向他人傳遞自己的信息。心理學家將這種行為稱為自我表露。
人們似乎天生就熱衷於將自己的信息展示給別人，無論在網上還是線下都是如此。據統計，在人們每天說的話里，有30%-40%是關於自己的;到了網上，這 個比例可以增長到80%以上。從進化心理學的角度來看，自我表露可能是一種進化而來的本能，它可以為人們帶來一些生存優勢，比如拉近和其他人的關係，或是 獲得一些自己的反饋，讓人們可以改進自己的表現。人們在展示與自己有關的信息時，還可以從中獲得一種自發的快感。美國哈佛大學的研究者發現，當人們表達自己的想法，或描述自己的性格時，會激活大腦中名叫伏隔核和腹側被蓋區的區域。 此前的研究已經表明，這些區域與心理上的獎賞機制有關;當人們從食物或性中獲得快感時，也會激活相同的區域。為了有機會獲得這種快感，研究中的被試甚至願意放棄更多的金錢報酬。可見，自我表露與食物和性類似，都是一種本能的需求。
優缺點
網路社交優勢
社交網路上的各種“曬”並不是一種病，它其實是我們的自我 表露本能在虛擬世界中的延續。社交網路的獨特之處在於，它極大地提高了信息的傳播效率，讓自我表露變得更加方便。在過去，如果我們想告訴別人一些關於自己 的事，或分享一些自己的心情想法，大多數情況下，只能針對具體的某個人，進行點對點的交流。在社交網路上，同樣的信息卻可以多執行緒地擴散傳播;此時，自我 表露可能不再針對具體的對象，但我們心中會有一個龐大的潛在聽眾群。我們知道，在幾個小時甚至幾分鐘的時間裡，我們“曬”出任何東西，就可以被成百上千的 人看到。社交網路的這種屬性，讓自我表露的門檻更低、效率更高，同時也放大了它的心理快感。也許這就是人們樂此不疲地在網上“曬”各種東西背後的動力。
數據表明，社交網路其實可以減少人們的孤獨感。除了緩解孤獨，社交網路上的自我表露還可以強化和拓展人們的人際關係。心理學家很早就發現，自我表露是人際關係的潤滑劑。當我們向別人透露與自己相關的信息、分享自己的想法時，彼此的關係就拉近了一些。而作為回應，對方也 會透露一些與自己相關的信息;如此往復，形成良性循環，讓關係得以不斷深入。有許多研究表明，社交網路上的自我表露也可以產生類似的效果，促進我們的人際 關係，增加我們的社會資本，最終提升幸福感。
炫曬
凡事不能走極端，“曬”得太多也會帶來一些問題。沒有人會對人們生活的每個細節瑣事都感興趣，如果沉迷於自我表露的快感中，把自己的全部生活事無 巨細地“曬”到網上，只會令觀者感到疲憊，還可能給人留下自戀的印象。此外，用炫耀性的方式來“曬”，將獲得優越感作為主要目的，也容易招致反感。
