綠茶豆奶燕麥凍

綠茶豆奶燕麥凍是一道美食，主要原料為燕麥片，豆奶，綠茶粉，白砂糖。

基本介紹

• 中文名：綠茶豆奶燕麥凍
• 主要食材：燕麥片7湯匙，豆奶250毫升，綠茶粉1湯匙
• 輔料：香草油少許、日本紅豆蓉適量
• 調料：白砂糖2湯匙

特色

在全球25類燕麥中，燕麥片只選取其中富營養價值的精選品種，保存了燕麥所具有的營養和膳食纖維，每70克（約半杯）燕麥片提供約3克燕麥水溶纖維。

做法

1. 取2湯匙豆奶跟綠茶粉拌勻。

2. 豆奶煮熱，加入燕麥片煮2分鐘，離火拌入綠茶奶。

3. 拌入香草油、白砂糖。

4. 杯中放入燕麥奶，冷凍3小時，伴紅豆享用。