《綠色思慕雪，不一樣的果蔬汁》是2015年7月中國農業出版社出版的圖書，作者是[日]仲里園子、山口蝶子。
基本介紹
- 中文名：綠色思慕雪，不一樣的果蔬汁
- 作者：[日]仲里園子、山口蝶子
- ISBN：9787109203396
- 頁數：109頁
- 定價：28元
- 出版社：中國農業出版社
- 出版時間：2015年7月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
綠色思慕雪是一種來自美國的果蔬汁，是用攪拌機將綠色的生的綠葉蔬菜和水果、水攪拌製成的。製作方法簡單易行、味道鮮美、有美容和減肥的功效，現今已經在有保健意識和美容意識的人群中掀起熱潮。《綠色思慕雪，不一樣的果蔬汁》是日本一本詳細介紹了綠色思慕雪的書，其中羅列了50種以上的選單，還有基本的製作方法。另外，如何飲用更健康更科學更合理、如何飲用更美味更愜意，也進行了詳細講解。
圖書目錄
第1章 什麼是綠色思慕雪
綠色蔬菜+水果=綠色思慕雪
秘密的關鍵在於綠色蔬菜
塑造苗條曼妙身材
肌膚有光澤，身體無瑕疵
杜絕暴飲暴食
享受來自太陽的能量
新的自我覺醒
綠色思慕雪的魔法
綠色思慕雪的法則
第2章 如何製作思慕雪
綠色思慕雪的製作方法
美味綠色思幕雪的黃金比例
想增加綠葉蔬菜的量
綠色思慕雪中使用的綠葉蔬菜
綠色思慕雪中使用的水果
小貼士：擁有這些工具操作更便利
第3章 使用代表性綠色蔬累製作思慕雪的配方
菠菜思幕雪
生菜思慕雪
小松菜思慕雪
油菜思慕雪
香芹思慕雪
小貼士：這些食材讓製作更便利
第4章 時令綠色思慕雪配方
春天喝的思慕雪
夏天喝的思慕雪
秋天喝的思慕雪
冬天喝的思慕雪
小貼士：冬天攝入綠色思慕雪的方法
第5章 綠色蔬果湯
綠色蔬果湯
小貼士：試著使用一些不甜的水果
第6章 綠色蔬果布丁
綠色蔬果布丁
第7章 享受思慕雪帶來的美好生活
偶爾可以用綠色思慕雪來淨化身體
喝綠色思慕雪淨化排毒時的重點
在日常生活中飲用者的實例
