《綠色健康食物養生事典：水果養生事典》是2006年05月01日內蒙古科學技術出版社 出版的圖書，作者是童筱。
基本介紹
- 書名：綠色健康食物養生事典：水果養生事典
- 作者：童筱
- 出版社：內蒙古科學技術出版社
- 出版時間：2006年05月01日
- 頁數：320 頁
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：7538014128, 9787538014129
內容簡介,目錄,
內容簡介
《綠色健康食物養生事典:水果養生事典》獨壁蹊徑，增加了"美容果餚"、"小常訓"等涉及日常生活的實用小竅門和知識，增強了該書的可讀性和實用性。水果的產地，水果的性味，水果的食用方法，水果的營養成分，水果的保健功效，水果的藥用功效，水果的食用宜忌，水果的食療驗方，美容果餚，細緻全面，科學而嚴謹，通俗而實用。
導致現代人頻頻罹患各種疾病的原因固然很多，如生活節奏快，生活壓力大等，但是多的則是食物中充斥大量被農藥和化學製劑污染的成分，使人們的健康每況愈下，這時我們自然就想到了綠色無污染食品。綠色食品保持著自然狀態下應有的營養成分，口味和藥用價值無可挑剔，通過這些食物的科學合理利用，便很容易達到養生保健的目的。
目錄
一、水果養生保健的作用
預防疾病
治療疾病
養生美容
二、水果養生保健細則
芒果
梨
蘋果
葡萄
枇杷
石榴
鳳梨
甜橙
桃子
杏子
柿子
香蕉
草莓
金橘
柚
刺梨
橄欖
楊桃
柑
西瓜
檸檬
甘蔗
李子
菱
荸薺
番石榴
鳳梨蜜
楊梅
獼猴桃
甜瓜
無花果
……
