綠光奶昔

基本介紹

• 中文名：綠光奶昔
• 主要食材：純淨水，有機萵苣
• 分類：奶昔

用料

材料	用量
純淨水	1/2杯
有機萵苣	1根
芹菜	3~4根
菠菜	半捆
有機蘋果	一個
有機梨	一個
有機香蕉	一根
檸檬汁	半杯

做法

1. 在攪拌機中倒入水，然後將萵苣頭切掉並加入攪拌機中。

2. 提至高速時，分別加入芹菜，蘋果，梨，菠菜。

3. 最後加入香蕉和檸檬汁。