經絡養生自助穴位手冊

內容簡介

養生又稱攝生、道生、養性、衛生、保生等。所謂生，就是生命、生存、生長的意思；所謂養，即保養、調養、補養的意思。總之，養生就是根據生命的發展規律，達到保養生命、健康精神、增進智慧、延長壽命的目的的科學理論和方法，就是將疾病消滅在萌芽階段，達到“治未病”的境界。張仲景在《金匱要略》中開篇就指出：“上工不治已病治未病”。好的醫生，注意提醒患者養成良好的日常養生習慣，是治未病，是未雨綢繆，防患於未然，將患病的可能減至最低，自然也就在默默無聞中，使疾病遠離人體。《經絡養生自助穴療手冊》針對生活中經常出現的多種疾病症狀，採用綠色、自然、無毒副作用的經絡養生、穴位保健方法，以淺顯易懂的語言，家庭自助按摩的方式，針對人體的不同穴位，施以簡單有效的手法，力求一穴一症，一方一病，快速解決實際問題。此書圖文並茂，實用性強，便於操作，一學就會，一用就靈。

作者簡介

程凱博士，北京中醫藥大學副教授碩士研究生導師，中國針灸學會腧穴專業委員會秘書長，中國醫師協會養生專業委員會委員，北京市針灸學會臨床分會理事，國家中醫藥管理局、教育部科研項目負責人，教育部2007年度新世紀優秀才人培養計畫當選者，中國疾病預防控制中心健康教育研究所，“雙百全國健康行講座”專家，乾龍網健康頻道客座教授，“大誠中醫”連鎖醫療機構創建人。擅長治療各種針灸適應症，尤以中醫針灸養生，中醫針灸治療內分泌失調引起的，頭痛、失眠、顏面痤瘡、月經不調、痛經、肥胖等系列症狀見長。出版專著20餘部，曾多次受邀在新華社、保監會、外交部、中國銀行、精品報社、安徽出版集團等單位做中國式養生大型系列講座。

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