基本介紹
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《經絡穴位活絡法》內容為：“經絡學說”是中國醫學基礎理論的重要組成部分。這個系統是人體各部之間的聯繫通路，亦即人體體表之間，內臟之間，內臟與體表之間，由於經絡系統的聯繫，才能將人體構成一個有機的整體。
經絡是經脈和絡脈的總稱。它是人體運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的通路，經絡把人體內的臟腑、在外的四肢百骸、五官九竅，皮、毛、肉、筋、骨等聯繫成一個有機的整體，並藉以行氣血、營陰陽，使人體各部的功能活動得以保持協調和相對的平衡。
圖書目錄
第一章 國寶的智慧結晶
一、生命能量養生觀
二、人體內有十二個管家——十二經絡
三、經絡的組成
四、松筋的瀉與補
五、什麼是好轉反應
六、獨特的經絡保健術——牛角松筋
七、牛角松筋術源遠源長
八、排毒，“放火”，酸痛消
九、健康活力牛角松筋法
第二章 四季的養生保命之穴
一、春季的保肝重穴——太沖、魚際、太溪
二、夏季的養心大穴——陰陵泉、百會、印堂
三、秋季的護肺寶穴——魚際、曲池、迎香、合谷
四、冬季的補腎精穴——陰陵泉、關元、腎俞
第三章 自身把疾病送上歸途
一、為自己的身體提氣——脾俞、足三里補脾氣虛最好
二、為自己補血——血海和足三里是讓肝不血虛的首選
三、讓自己心平氣和——使用太沖和行間的奇蹟
四、全身都要補陽
五、防止心陰虛的絕招
六、最好的減肥妙藥就長在你身上——神奇的天樞、中脘
七、太沖、太溪、曲池是最好的降壓藥
八、攔截頸椎病的風府和手三里
第四章 性福之穴
一、為自己的腎喝彩——讓腎不陽虛的兩個天賜之穴
二、讓自己更強勢——解救腎陰虛的太溪和關元
三、每天快樂一點點——肝腎鬱結的通泰大法
四、人體自有威而剛——追尋三個性福大穴
五、龍飛鳳舞——讓情慾高漲的三穴天然療法
第五章 絕大部分疑難雜症其實都算小病
一、耳鳴、聽力下降就是有肝火或者腎虛
二、用四個天敵穴位就能克糖尿病
三、承山和湧泉讓小腿永不靜脈曲張
四、絕不留一分毒——便秘從此絕根的五種穴位療法
五、要命的牙疼可以用人體自生的穴位消炎藥擺平
六、讓脾腎像八九點鐘的太陽——五更瀉的標本兼冶大法
七、腎俞、肺俞、中極就可讓你不再遺尿
．八、用太溪和太沖把陰補足就會遠離更年期
第六章 健康美麗輕鬆——輕鬆美麗更健康
一、全方位經絡松筋健康美容六大手法
二、立即年輕五歲的變臉秘訣
[1]松筋、開穴10分鐘
[2]居家DIY
三、耳聰目明一級棒
[1]明日著重養肝腎
[2]松筋、開穴10分鐘
[3]頭部SPA松筋舒壓
四、不再腰酸背痛
[1]腰背——人體的中流砥柱
[2]松筋、開穴10分鐘
[3]背部筋膜疏理與順氣排毒
[4]一推、二灸、三吃藥
五、豐胸塑型保養心肺功能
[1]經絡通，心肺強
[2]居家DIY
六、和小腹凸起說Bye—bye
[1]“身體正面松筋”與“推腸按摩術”
[2]松筋、開穴10分鐘
[3]居家DIY
七、做個豐臀俏美人
[1]中醫“養腎”與西醫“抗衰”實為異曲同工
[2]松筋、開穴10分鐘
[3]居家DIY
八、擁有修長美腿的秘訣
[1]松筋、開穴10分鐘
[2]居家Dry
第七章 美容保健養生技巧
一、遠離e時代文明病
[1]了解真正的病因
[2]善用經絡保養方法
[3]牛角松筋術是最佳選擇
二、留住青春不是夢
[1]青春養生工程從體內做起
[2]每個月的好朋友
[3]青春窈窕不復胖
三、全身放輕鬆
[1]整復美容身體動力學筋膜加強放鬆術
[2]均勻力學壓膝健康法
四、吐納排毒真健康
[1]腹式呼吸
[2]身體淨化排毒DIY
五、生活化養生保健
[1]把“偶爾”變成習慣
[2]經絡生活化養生常用穴位與保健要訣
[3]讓好身體遇上好食物
第八章 解密偉大的經絡讓現代科學頭痛
一、像金字塔一樣未解的世界之謎
二、植物與動物身上也有經絡
三、經絡也是陰陽、五行的縮影
第九章 與天地通電的人體經絡
一、經絡也要燒電
二、經絡是人體的活地圖
三、經絡氣血的調動(運行)是聽從上天的
四、經絡就是用來“決生死，處百病”的
五、只有經絡才能趕在疾病出生前把它殺死
六、人身三寶——精、氣、神
七、打通僵硬的筋脈——經絡松筋術
八、健康美白，只因為氣血通暢
……
