給教師的健康書（第3版）

《給教師的健康書（第3版）》是北京理工大學出版社2009年出版的圖書，作者是李林英、楊紅英。

基本介紹

• 書名：給教師的健康書（第3版）
• 作者：李林英，楊紅英 
• ISBN：9787564012373  
• 類別：圖書 > 健身與保健 > 上班族保健
• 頁數：183 
• 定價：19.80
• 出版社：北京理工大學出版社
• 出版時間：2009-08-01 
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

內容簡介

《給教師的健康書（第3版）》針對廣大教師日常生活中的健康問題，從心理和生理兩個方面為“辛勤的園丁”提供了健康指南。其中心理保健篇包括如何實現心理安樂、如何成就完美事業、如何進行有效宣洩、如何實現自我提升、如何處理人際關係等，每位教師都可以從中找到解答自己最為關心和最為困惑的問題的方法。生理保健篇針對教師職業特點，讓“辛勤的園丁”通過運動、飲食等方法保護好嗓子、消除腿部浮腫、提升大腦記憶力，以及預防頸椎病等等，從而幫助躬耕不輟的教師衝出各種職業病的圍攻，遠離身心疲憊的苦楚。

《給教師的健康書（第3版）》適合廣大教師或從事相關職業的人員閱讀參考。