給孩子一生的安全感

內容簡介

安全感對孩子的成長至關重要。安全感既是決定心理健康的重要因素，也是人格健康發展的重要基石。而幼兒時期，正是安全感建立的zui關鍵時期。

在為人母后，著名心理學家林紫老師通過專業研究和20年案例總結髮現：家庭的教養方式直接影響著孩子的內在安全感養成，而缺乏安全感的父母很難養育出安全感富足的孩子。

缺乏安全感的人，害怕受傷，卻總是傷害別人；渴望信任，卻不信任任何人；他們牢牢地把一些東西攥在手裡，唯恐失去，卻往往和人生zui寶貴的東西失之交臂；越不得安全，內心深處無法跟任何人建立親密的關係。安全感影響孩子一生，決定孩子未來的幸福！

林紫老師講專業知識與案例故事和通俗易懂的表達方式相結合，傾心設計了“培養孩子內在的安全感”課程，從而幫助更多的孩子免收心病折磨，防患於未然！

培養孩子的內在安全感，是父母送給孩子的珍貴禮物！

第一章|誰動了孩子的安全感　1

缺乏安全感的父母很難養育有安全感的孩子　3

家族的集體無意識影響父母安全感的建立　5

第二章|父母“學前班”——安全感與系統養育觀　33

父母要培養自己系統的養育觀　35

不完美小孩才是正常的孩子　43

媽媽的情緒管理從聲音開始　59

第三章|誰在主宰影響孩子安全感的依戀模式　65

媽媽對孩子依戀關係建立的重要影響 67

揭開安全感面紗，識別偽安全感 85

放下操控，善待孩子的情緒記憶 121

平衡穩定的家庭系統是孩子安全感的搖籃 143

一致性的溝通和健康的衝突，是為孩子成長助力 155

自我認同才能表里如一 174

高情商的父母才有高情商的孩子 190

社會適應力是心理健康的重要標誌之一 204

有歸屬感的孩子不抑鬱 217

心理彈性幫助孩子應對危機、直面人生的不確定性 229

第四章|父母安全感重建，讓我們與孩子一起從容成長　241