基本介紹
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書意在減壓，讓你可以看清壓力的實質，認識壓力的來源；清點自己的壓力，最終，變壓力為動力，從壓力的苦惱中解脫出來，甩掉包袱輕裝前進。
目錄
第一章 壓力，挺“倔強”
壓力需要“牽”著走
別讓壓力絆了腳
壓力出“籠”就傷人
身心健康才能承受壓力
都是壓力惹的禍
性格也在“壓力”鍋里
“壓”出的毛病
別被壓力的繩索綁住工作激情
欲望的壓力讓人累
不要背著壓力過年
第二章 好心態迎接了職場壓力的挑戰
第三章 內外兼修找回女白領的好心態
第四章 做一個笑對職場的女人
第五章 女白領職場縱橫術
