終止你內心的暴力：一行禪師給你安穩幸福的力量

內容簡介

這是一本平易近人且深刻的精神指導作品，也是和平地改造內在的實際藍圖。教我們如何去面對、轉化內在的暴力與恐懼，如何採取正確行動。

一行禪師是一位倡導和平與入世佛教的實踐者，他提倡的修習是將正念生活和社會行動結合在一起。本書訴說一行禪師和他的學生在戰時修習和平的故事，並且為我們提出許多簡單、有力的建議，可以在每天的生活中實行，以根除存在我們內心的暴力。

一行禪師運用充滿想像力的方式激勵人心，透過這些和平修習的概要，幫助我們發現轉化的力量，在生命的每個層面創造和平。終止你內心的暴力，讓和平在我們身上保持活躍，積極地培養理解、愛和慈悲，即使面對誤解和衝突時仍不改變。

作者簡介

世界著名的佛教大師、宗教界精神領袖、偉大的心靈導師、當今社會最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者聞名。

1926年出生於越南，16歲出家，後創立青年社會服務學派、梵漢佛教大學和Tiep Hanh團體。1966年在法國南部建立“梅村”（Plum Village）禪修道場，推廣正念的禪修並幫助來自世界各地的難民及兒童，畢生宣揚非暴力的和平理念與正念生活之道。1967年，被美國民權領袖馬丁?路德?金提名角逐諾貝爾和平獎。

一行禪師通曉越、英、法及中文，著作有一百多種，身兼詩人、作家與學者，除了佛學論述外，還有詩集、小說、戲劇、傳記等。他對佛法的獨特領悟和詩意表達，使人們得以了解佛法，掌握淨化身體和解脫心靈的藝術。

他的書關注人類的存在狀況，關注人類心靈的苦難與療救，加之他對佛法的深刻體驗和深入淺出的詩意表達，其著作被翻譯成30多個國家的文字，在歐美暢銷書排行榜中曾兩度進入前十名，長期暢銷不衰，創造了出版史上的奇蹟。代表作有：《與生命相約》、《你可以不生氣》、《你可以，愛》、《體味和平》、《一行走路》等。

圖書目錄

作者中文版序一行禪師：為什麼要修習和平？/ 8

推薦序曾昭旭：我內心深處的源頭活水/ 10

推薦序林谷芳：心淨，則佛土淨/ 12

導讀江燦騰：和平：來自內心的正念和喜悅/ 14

第一章? 什麼是真正的和平？

戰爭的本質：以眼還眼，我們將全都變成瞎子/ 24

和平的本質：以慈悲、愛和理解來思考和行動/ 27

個人的和平條約：點亮心中的正念明燈/ 31

從承諾到行動：修習，開始於此時此地/ 35

第二章? 將利箭化為花朵

辨識出暴力的存在：讓覺知之光照耀心頭/ 40

將利箭化為花朵：真空比丘尼的和平請願書/ 42

承認我們的痛苦：擁抱並轉化負面情緒/ 45

當下的生命，才是真正可及的：

?? 何者當做，何者不當做/ 48

正念的溝通：轉化自己和他人的痛苦 / 51

以正念保護自己：轉化傾倒在你身上的憎惡和憤怒/ 58

終止你內心的暴力：一行禪師給你安穩幸福的力量

基本介紹

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