細說精油

《細說精油》是2020年上海交通大學出版社出版的書籍，作者是沈鑫。

基本介紹

• 中文名：細說精油 
• 作者：沈鑫 
• 出版時間：2020年7月 
• 出版社：上海交通大學出版社 
• ISBN：9787313232960 

內容簡介

本書為一本芳香療法書，主要介紹如何正確選擇和使用精油。

圖書目錄

1. 內容提要
2. 作者簡介
3. 推薦序
4. 前言
5. 如何判斷精油品質好壞？
6. 鑑別精油品質第一步——看外包裝
7. 鑑別精油品質第二步——看顏色和狀態
8. 鑑別精油品質第三步——聞氣味
9. 輔助鑑別
10. 如何保存精油？
11. 最大限度地降低精油暴露在空氣中
12. 存儲精油避免使用會與精油發生反應的容器
13. 避光保存
14. 低溫保存
15. 防潮
16. 精油使用方法有哪些？
17. 以油脂為載體
18. 以水為載體
19. 以空氣為載體
20. 以其他材料為載體
21. 口服
22. 內用
23. 如何安全使用精油？
24. 天然≠安全
25. 精油的個體反應
26. 精油間的相互作用
27. 影響精油安全使用的因素
28. 細說100種單方精油
29. 唇形科
30. 桃金孃科
31. 傘形科
32. 芸香科
33. 菊科
34. 樟科
35. 禾本科
36. 橄欖科
37. 松科
38. 柏科
39. 其他科
40. 附錄一　精油功效
41. 附錄二　精油適應證
42. 參考文獻