《累從眼入：揭示疲勞的秘密》是2006年9月25日科學出版社出版的圖書，作者是楊威、亘古。
基本介紹
- 中文名：《累從眼入:揭示疲勞的秘密》
- 出版社：科學出版社
- 頁數：178頁
- 開本：32
- 品牌：科學出版社
- 作者：楊威 亘古
- 出版日期：2006年9月25日
- 語種：簡體中文
- ISBN：703017819X
圖書簡介,內容簡介,圖書目錄,
圖書簡介
《累從眼入:揭示疲勞的秘密》是以全新角度和整體層面去看待視疲勞，使我們能夠以更廣闊的思路去理解為什麼人們常說"眼睛是心靈的窗戶"，為什麼眼睛與健康息脈相連，"審美疲勞"意味著什麼，"目不轉睛"是好事還是壞事，為什麼視疲勞會引發多種疾病，以及疲勞毒素是怎樣產生的等等，此外，《累從眼入:揭示疲勞的秘密》還對我們多年來在"累從眼入"理論指導下研製的新成果-"水木睛華片"作了詳細說明，為科學的干預提供了有效的手段。
內容簡介
《累從眼入:揭示疲勞的秘密》從認識視疲勞入手、詳細闡述了視疲勞的產生、現代疲勞綜合徵，提練出"病從口入、累從眼入"的理念。
圖書目錄
序
前言
第一章 認識視疲勞
一、視疲勞的表現
二、視疲勞是如何來的
三、視疲勞是不為人知的健康殺手
四、你有視疲勞嗎
第二章 病從口入，累從眼入
第一節 概述
一、累從眼入的論治理論
二、眼睛累是全身疲勞的主要發源地
三、現代醫學對累的解釋
四、解決累的著“眼”點
第二節 累導致眼睛受傷的三大理由
一、睫狀肌受損
二、視網膜病變
三、近視眼的前奏曲
第三節 眼睛累的危害
一、頭痛
二、失眠
三、頸、肩部疼痛
四、胃腸疾病
五、早衰
六、皮膚老化
七、心血管疾病
八、免疫力下降
九、內分泌失調
十、自由基淤積
十一、誘發“三高”症狀
十二、性功能下降
十三、情緒異常
第三章 累並生存著
第一節 疲勞的產生
一、引起疲勞的因素
二、疲勞產生的緣由
三、疲勞的分類
第二節 現代疲勞綜合徵
一、白領疲勞綜合徵
二、學習疲勞綜合徵
三、男性疲勞綜合徵
四、電腦網路綜合徵
五、信息疲勞綜合徵
六、星期一疲勞綜合徵
七、假期疲勞綜合徵
第三節 疲勞與疾病
一、疲勞與心腦血管病
二、疲勞與肝臟疾病
三、疲勞與免疫力低下
四、疲勞與運動損傷
五、疲勞與胃腸疾病
六、疲勞與皮膚健康
七、疲勞與心理疾患
第四節 過勞死成為可怕的社會現象
一、過勞死的代表案例
二、過勞死預示著人體健康的極限
第四章 抗疲勞藥膳
第一節 藥膳的特點
一、辨證論治而施膳
二、藥膳是保養脾胃的佳品
三、重視藥膳的對應關係
四、藥膳形是食品，性是藥品
第二節 藥膳的套用原則
一、兒童宜先養後補
二、成人要有重點的補
三、老年人要堅持調補
四、個性化選擇藥膳
第三節 緩解疲勞一周食譜表
第四節 抗疲勞藥膳二十五良方
第五章 “水木睛華”的妙用解答
一、 “水木睛華”是如何誕生的
二、 “水木睛華”是如何解決累的問題
三、 什麼人需要服用水木睛華片
四、 “水木睛華”的獨特優勢是什麼
五、 “水木睛華”讓你“聚梢會神”地遼件與學習
六、 “水木睛華”預防駕駛疲勞的發生
七、 “水木睛華”與一般的化學成分滴眼液有什麼不同
前言
第一章 認識視疲勞
一、視疲勞的表現
二、視疲勞是如何來的
三、視疲勞是不為人知的健康殺手
四、你有視疲勞嗎
第二章 病從口入，累從眼入
第一節 概述
一、累從眼入的論治理論
二、眼睛累是全身疲勞的主要發源地
三、現代醫學對累的解釋
四、解決累的著“眼”點
第二節 累導致眼睛受傷的三大理由
一、睫狀肌受損
二、視網膜病變
三、近視眼的前奏曲
第三節 眼睛累的危害
一、頭痛
二、失眠
三、頸、肩部疼痛
四、胃腸疾病
五、早衰
六、皮膚老化
七、心血管疾病
八、免疫力下降
九、內分泌失調
十、自由基淤積
十一、誘發“三高”症狀
十二、性功能下降
十三、情緒異常
第三章 累並生存著
第一節 疲勞的產生
一、引起疲勞的因素
二、疲勞產生的緣由
三、疲勞的分類
第二節 現代疲勞綜合徵
一、白領疲勞綜合徵
二、學習疲勞綜合徵
三、男性疲勞綜合徵
四、電腦網路綜合徵
五、信息疲勞綜合徵
六、星期一疲勞綜合徵
七、假期疲勞綜合徵
第三節 疲勞與疾病
一、疲勞與心腦血管病
二、疲勞與肝臟疾病
三、疲勞與免疫力低下
四、疲勞與運動損傷
五、疲勞與胃腸疾病
六、疲勞與皮膚健康
七、疲勞與心理疾患
第四節 過勞死成為可怕的社會現象
一、過勞死的代表案例
二、過勞死預示著人體健康的極限
第四章 抗疲勞藥膳
第一節 藥膳的特點
一、辨證論治而施膳
二、藥膳是保養脾胃的佳品
三、重視藥膳的對應關係
四、藥膳形是食品，性是藥品
第二節 藥膳的套用原則
一、兒童宜先養後補
二、成人要有重點的補
三、老年人要堅持調補
四、個性化選擇藥膳
第三節 緩解疲勞一周食譜表
第四節 抗疲勞藥膳二十五良方
第五章 “水木睛華”的妙用解答
一、 “水木睛華”是如何誕生的
二、 “水木睛華”是如何解決累的問題
三、 什麼人需要服用水木睛華片
四、 “水木睛華”的獨特優勢是什麼
五、 “水木睛華”讓你“聚梢會神”地遼件與學習
六、 “水木睛華”預防駕駛疲勞的發生
七、 “水木睛華”與一般的化學成分滴眼液有什麼不同
