紫香山藥泥

基本介紹

• 中文名：紫香山藥泥
• 主要食材：紫薯，鐵棍山藥

用料

材料	用量
紫薯	2隻（小）
鐵棍山藥	1根
香蕉	1根
牛奶	少量約20ml

做法

1. 紫薯洗淨去皮山藥洗淨
2. 紫薯和山藥切小塊 蒸熟 隔水蒸大約35min吧 紫薯就到了完全可以輕易碾成泥的狀態 山藥軟面
3. 用牛奶稀釋紫薯泥（紫薯碾壓）澆在山藥小段上
4. 將香蕉切片（塊）拌入即可食用 美味又健康 減肥聖品