紫薑燒鴨子

紫薑燒鴨子

鴨肉性寒涼,體熱上火者食用可以除秋燥,更因為它的高蛋白低脂肪,所以成為秋季食補的首選。

基本介紹

  • 中文名:紫薑燒鴨子
  • 主要原料:鴨肉
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質
  • 適宜人群:老少皆宜
製作材料,製作方法,

製作材料

鴨子一隻斬殺清洗乾淨後斬小塊在沸水中過一遍,
嫩薑半斤,朝天椒二兩,老薑一小塊拍破,花椒30粒左右,泡紅椒八個切碎,
把豆瓣兩大匙、老抽、生抽各兩大匙、白糖一大匙同放一個碗裡。
·

製作方法

1、嫩薑切小滾刀塊,朝天椒對破切開後去籽。
2、鍋中放油燒至九成熱,放入花椒、老薑爆一下,然後倒入鴨塊用中大火爆至發黃、亮油。
3、關至小火後,將鴨塊鏟到起留下油,把泡紅椒、豆瓣、老抽、生抽、白糖一併倒進鍋里的余油中,小火慢炒至發亮呈櫻桃色後,再將鴨塊倒入翻炒一分鐘。
4、將鴨塊倒入翻炒至這樣後,加水沒過鴨塊約五厘米高,大火煮沸後改小火煮。
5、放鹽適量煮約二十分鐘後倒入嫩薑和辣椒繼續燒。
6、燒至汁濃肉耙時放適量味素、起鍋、裝盤、上桌、開吃。

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