一、和面:
用溫水適量(40℃左右為宜),加入酵母適量(若欲快速發酵,需多加一些)。攪拌均勻後,加入麵粉,用筷子攪拌均勻,面要稀軟一些,和好發酵。可適量加入椰子粉。二、備料:
2、蔬果類:熟甜玉米豆、蘑菇(
口蘑最好)丁、胡蘿蔔小片、青椒小塊、紅椒小塊、
橄欖菜、
榛子碎粒、核桃仁碎粒、松子仁等。
三、製做:
面發酵好後,預熱平底鍋,鍋底鋪植物油一薄層,將發好的面平攤在鍋底上,麵餅上再淋少許植物油,加蕃茄
沙司一層,
沙拉醬(或
甜麵醬等)一層(根據自己的鹹淡口味決定),再撒上蔬果類的備料,最上層擺勻素食起司。用小火烙15分鐘左右即可。