素漢堡包，是以20g生菜2片西紅柿10g胡蘿蔔絲10g玉米粒為主料，適量油適量沙拉醬為輔料的食品。蔬菜可以根據季節搭配，很方便，非常適合素食者吃。
基本介紹
- 中文名：素漢堡包
- 主要食材：生菜，西紅柿，胡蘿蔔絲，玉米粒
- 口味：油、沙拉醬
- 適宜用餐人數：1人
簡介,食材,主料,配料,製作步驟,小貼士,
簡介
管他做的好不好看，但是營養和衛生絕對是夠用了，想辦法讓孩子忘掉肯德基最好的辦法就是自己在家裡學會做漢堡包呀，拚命的做，讓孩子吃習慣之後，感覺肯德基的漢堡才是山寨版的呢。
食材
主料
漢堡包的包底和包面各一片
20g生菜
2片西紅柿
10g胡蘿蔔絲
10g玉米粒
配料
適量油
適量沙拉醬
製作步驟
1
將漢堡包的包底和包面放在已灑些許油的鍋子上煎，直到粘鍋的那一面的麵包變一點點的金黃就放上碟子
2
胡蘿蔔一根
3
將胡蘿蔔切絲
4
將胡蘿蔔炒熱，生熟按自己平時的喜好，然後上碟
5
炒玉米粒，熟了就上碟
6
然後拿出底面的漢堡包包底，依次放上生菜，西紅柿，胡蘿蔔絲，玉米粒，塗上沙拉醬，再用漢堡包的包面蓋上，即可食用
小貼士
蔬菜可以根據季節搭配，很方便，非常適合素食者吃。
