素干貝燒冬瓜

素干貝燒冬瓜

素干貝燒冬瓜是一道美食,主要材料有冬瓜、油皮、芹菜等。

基本介紹

  • 中文名:素干貝燒冬瓜
  • 主要原料:油皮,芹菜
  • 是否含防腐劑:否
  • 口味:鹹鮮味 
菜系及功效,製作材料,做法,小帖士-食物相剋,

菜系及功效

家常菜譜 利尿食譜 清熱解毒食譜 祛痰食譜
口味:鹹鮮味 工藝:

製作材料

輔料:油皮25克,芹菜25克,番茄25克,雞蛋清30克
調料:鹽4克,料酒8克,胡椒粉2克,雞精5克,大蔥5克,姜3克,澱粉(玉米)4克,香油5克,植物油25克

做法

1. 將豆腐皮(油皮)燙軟,在案板上鋪平,撒入精鹽、胡椒粉、雞精,再用蛋清、澱粉、捲成干貝粗細的卷干貝粗細的卷,用紗布捆好,放到蒸鍋中蒸5分鐘取出,晾涼切成干貝大小的丁備用;
2. 將冬瓜去皮、去瓤,洗淨切成片;
3. 蔥、姜洗淨切成絲;
4. 芹菜洗淨切丁;
5. 西紅柿洗淨切成丁;
6. 坐鍋點火放油,油溫四成熱時,倒入蔥薑絲、冬瓜炒勻,再加入料酒、高湯、胡椒粉、芹菜丁、西紅柿丁、腐皮丁燒約8-10分鐘,大火收汁,水澱粉勾芡,淋入香油,出鍋即可。

小帖士-食物相剋

番茄:西紅柿忌與石榴同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿兔肉同食。

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