納坎療法（Naikan therapy）心理治療方法。是由日本吉本伊信創立。該療法認為，個體的生存得到整個周圍世界的支持，但個體因害怕承擔責任和自我效能遭受打擊而不表示謝忱，甚至根本意識不到他人的幫助，還誤認為外界有負於己，企圖從他人那裡獲得補償，此為神經症等許多心理障礙的主要根源。
治療者的任務是幫助患者自我反省，使之清晰地意識到他人對自己日常生活的貢獻，承認自己始終得到周圍人的愛護和關心，從而對生活心存感激，增強回報社會的願望和責任感。隨著良好性格的形成，不良症狀自然消失。一般經歷三個階段：（1）讓患者對“他人給予了自己什麼”、“自己對他們回報了什麼”、“自己給他們帶來什麼麻煩、憂慮和痛苦”三個問題進行反省，其中60%的時間用於反省第三個問題。（2）治療者引導患者就自己的過失和缺陷依次向治療者和他人悔過。（3）鼓勵患者儘可能補償自己的過錯並向幫助過自己的人表達感激之情。一般要求患者反思的對象是其特定生活時期的一個具體人物，如先回顧入學前與母親有關的事，再回憶入學後頭三年關於母親的事，如此依次進行，直至接受治療時為止。爾後讓患者從頭至尾回顧父親、兄弟姐妹、其他親屬、朋友、老師、上司等。這一沉思過程會引起患者強烈的不適，並能釋放能量。本療法適用於各種輕度心理障礙患者，如上癮、心身失調、神經症，以及犯罪、家庭不和等諸多社會心理問題，亦可作為公司、學校和醫院職員培訓的項目之一。傳播至歐美國家，為追求自我發展與宗教體驗的患者所採用。
