紅豆餡小餐包是一道美食,主料是麵粉、雞蛋,配料是紅小豆,調料是大豆油、白糖等。這道美食主要在200度的烤箱中烘烤而成。
基本介紹
所需食材,製作方法,食用須知,
所需食材
製作方法
1.將玉米面粉,黃豆麵粉,酵母,白糖,雞蛋放入麵粉中。
2.攪拌均勻,用溫牛奶慢慢攪拌成棉絮狀。
3.和成粗糙的麵團,放在放有大豆油的案板上。
4.將大豆油全部揉進麵團中,將麵團揉至能拉出薄膜的擴展階段。
5.重新和成麵團,放溫暖處進行第一次發酵。
6.將浸泡好的紅小豆放入鍋中煮。
7.將紅小豆大火燒開。
8.煮熟,加入白糖。
9.將發酵好的麵團放在案板上,搓成長條,擀成薄片,將攪拌均勻的紅小豆餡均勻的抹在上面。
10.捲起,切成小段,放入抹上油的烤盤中,進行二次發酵。
11.將二次發酵好的餐包,刷上雞蛋液,撒上黑芝麻。
12.送入烤箱,烤箱預熱200度,烤18分鐘。
13.取出,裝入盤中即可食用。
食用須知
紅豆富含磷,能促進寶貝骨骼和牙齒的發育。豐富的鉀元素,有利於排便排毒。紅豆鐵質也非常豐富,還可以作為寶寶預防貧血的食物。夏季與薏米一起煮湯喝,可去除濕氣。但是紅豆很利尿通便,寶寶吃紅豆要注意控制分量,同時要煮得軟爛,才更利於消化吸收