紅豆和薏米都有很多益處,把它們一起做成美味,營養更是加倍了。這種食品具有補血祛濕的作用。
基本介紹
- 中文名:紅豆薏米包
- 主要食材:麵粉,紅豆薏米漿,雞蛋
- 調料:砂糖、鹽
- 輔料:奶粉、黃油、酵母粉
材料,過程,
材料
麵粉250克,紅豆薏米漿120ml,雞蛋一個,砂糖20克,奶粉20克,黃油15克,酵母粉3克,鹽2克。
過程
1.紅豆薏米漿放至溫熱,與除黃油之外的所有材料混合攪拌均勻,揉至光滑再加入黃油,揉至可擴展階段。
2.蓋上保鮮膜發酵至兩倍大,取出輕輕按揉出裡面的氣體。
3.搓成長條,分割成幾等份,分別團成圓形。
4.放入刷過油的烤盤中二次餳發(現在的氣溫約30分鐘即可。);表面刷一層牛奶,放入預熱至175度的烤箱中下層,烤20分鐘即可。